Roasted Pepper Lyutenitsa

Roasted peppers and tomatoes make this spread vivid and rich without a bread base or starches. A small amount of allulose softens the acidity without turning the lyutenitsa into a sweet sauce. It works well with meat, vegetables, and snack-style plates in moderate portions.
Read
Related videos
Reviews
Заметки
Инвентарь: Блендер, Духовка
Кухня: Bulgarian
Сочетается с: Овощи, Мясные блюда
556
Порций: 12 (1 порция ≈ 167 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Bell pepper, Tomato, Olive oil, Garlic, Table salt, Allulose, Paprika
Выпекать в духовке: 25 мин. Взбить блендером: 5 мин. Тушить: 35 мин. Смешать: 2 мин.
Keto, LCHF: Recipes, Rules, Description $$$
г. Одесса

Roast the bell peppers (1200 g) until soft, then peel them and remove the seeds. Roughly chop the tomatoes (700 g) and keep the garlic (15 g) ready.

Blend the bell peppers (1200 g) and tomatoes (700 g) into a smooth puree. Pour it into a saucepan, bring it to a gentle simmer, and reduce it for 30-35 minutes until the mixture becomes noticeably thicker.

Add the olive oil (60 g), salt (12 g), paprika (3 g), allulose (12 g), and garlic (15 g), then heat everything together for 1-2 more minutes. Cool the spread and store it in a clean jar in the refrigerator.

Serve the lyutenitsa as a thick vegetable spread or as an addition to meat and roasted vegetables.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы about the recipe "Roasted Pepper Lyutenitsa", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Vitamin C: Solaray, Enhanced Absorption, Liposomal Vitamin C, 100 VegCaps
Купить
≈ $30.3
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие соусы и заправки:
Share:
Keto, LCHF: Recipes, Rules, Description $$$
г. Одесса