ТОП-5 исследований о медитации и осознанности за 19.08.2026 - 26.08.2026

5. Влияние самостоятельных цифровых интервенций по внимательности на психическое здоровье работников здравоохранения: систематический обзор и мета-анализ рандомизированных контролируемых испытаний.

О чем работа.
Целью данного систематического обзора было исследование влияния самостоятельных цифровых интервенций по осознанности на психическое здоровье работников здравоохранения. Включенные в анализ исследования были рандомизированными контролируемыми испытаниями, сравнивающими такие интервенции с контрольными группами.

Результаты.
В итоговый анализ было включено 9 рандомизированных контролируемых испытаний с 3088 участниками. Интервенции проводились через различные цифровые платформы, включая коммерческие приложения для осознанности и веб-программы, с средней продолжительностью 6.17 недель.

4. Интервенция на основе мобильной виртуальной реальности для снижения стресса среди молодых людей: пилотное рандомизированное контролируемое исследование.

О чем работа.
Целью данного пилотного рандомизированного контролируемого испытания было оценить предварительные эффекты мобильного приложения MindCo Relief на уровень стресса, устойчивость, тревожность, депрессивные симптомы и качество жизни среди молодых людей. Исследование включало 70 участников в возрасте от 18 до 29 лет с умеренным и высоким уровнем стресса.

Результаты.
В доступной аннотации результаты описаны недостаточно подробно.

3. Влияние цифрового вмешательства на симптомы психического здоровья у взрослых с хроническими заболеваниями: трехгрупповое рандомизированное контролируемое исследование.

О чем работа.
Исследование направлено на оценку влияния многокомпонентного цифрового вмешательства на симптомы тревоги и депрессии у взрослых с хроническими заболеваниями. Сравнивались результаты вмешательства с поддержкой человека и без нее с обычной медицинской помощью через 12 недель.

Результаты.
В доступной аннотации результаты описаны недостаточно подробно.

2. Интервенции в области психического здоровья для снижения профессионального стресса и выгорания среди учителей специального образования: обзор литературы.

О чем работа.
Цель данного обзора заключалась в выявлении доступных вмешательств в области психического здоровья для управления профессиональным стрессом и выгоранием среди учителей специального образования. Обзор охватывает различные подходы к интервенциям и их влияние на психическое здоровье и благополучие учителей.

Результаты.
В обзор включены исследования с участием 834 участников, из которых большинство были женщинами (74,5%). Выявлено 12 подходов к вмешательствам, наиболее часто использовались интервенции на основе внимательности, йога и рационально-эмотивная поведенческая терапия.

1. Когнитивные нарушения, связанные с раком, у взрослых выживших после рака: обзор клинической практики для медицинских работников.

О чем работа.
Обзор посвящен когнитивным нарушениям, связанным с раком, и их влиянию на выживших после рака. Рассматриваются причины, оценка и управление этими нарушениями в контексте онкологической помощи.

Результаты.
CRCI является многофакторным состоянием, связанным с химиотерапией, эндокринной терапией, радиотерапией, хирургией, психологическим стрессом и факторами образа жизни. Поддерживаются немедикаментозные вмешательства как первичная стратегия управления, с физической активностью и когнитивной реабилитацией, демонстрирующими наибольшие преимущества.