ТОП-5 исследований о спорте и бодибилдинге за 26.09.2026 - 03.10.2026
Влияние диетических добавок на силу нижних конечностей и результаты прыжков у физически активных людей и спортсменов: систематический обзор и байесовский сетевой мета-анализ; Домашние физические упражнения с учетом принципов кардиореабилитации для людей с онкологическими заболеваниями: систематический обзор и мета-анализ; Анализ ответов на адаптивные упражнения для постурального баланса в кардиореабилитации у пациентов с ишемической болезнью сердца и диабетом 2 типа: вторичный анализ рандомизированного испытания; Систематический и критический обзор шкал измерения для оценки желудочно-кишечных симптомов во время физической активности; Добавление креатина у футболистов.
5. Влияние диетических добавок на силу нижних конечностей и результаты прыжков у физически активных людей и спортсменов: систематический обзор и байесовский сетевой мета-анализ.
О чем работа.
Целью исследования было оценить влияние диетических добавок на показатели мощности нижних конечностей и прыжковую производительность у физически активных людей и спортсменов. В рамках систематического обзора были проанализированы данные из 119 исследований.
Результаты.
HMB для RPP оставались стабильными в различных анализах чувствительности.
4. Домашние физические упражнения с учетом принципов кардиореабилитации для людей с онкологическими заболеваниями: систематический обзор и мета-анализ.
О чем работа.
Исследование оценивало эффективность, безопасность и соблюдение домашних программ кардиореабилитации для людей с раком. Сравнивались результаты физической активности и качества жизни у участников, проходивших такие программы.
Результаты.
Домашние программы кардиореабилитации улучшили кардиореспираторную фитнес (SMD 0.42) и качество жизни (SMD 0.63). Соблюдение программы превышало 75% в большинстве исследований, а уровень отказов составил 15.2%. Отчетность о неблагоприятных событиях была непоследовательной, и не было выявлено четкого сигнала о безопасности.
3. Анализ ответчиков адаптивной постуральной балансировочной кардиореабилитационной тренировки у пациентов с ишемической болезнью сердца и диабетом 2 типа: вторичный анализ рандомизированного испытания.
О чем работа.
Исследование направлено на сравнение метаболических и физических ответов пациентов с ишемической болезнью сердца и диабетом 2 типа на адаптивные упражнения для постурального баланса и аэробные упражнения. В исследовании участвовали 167 пациентов, прошедших 8-недельное вмешательство.
Результаты.
APBCRE было связано с более высокими метаболическими (48.3% против 32.5%) и физическими ответами по сравнению с AE.
2. Систематический и критический обзор шкал измерения для оценки желудочно-кишечных симптомов во время физической активности.
О чем работа.
Целью исследования было систематически проанализировать и критически обсудить различные шкалы, используемые для оценки гастроинтестинальных симптомов во время физической активности. Объектом исследования стали 126 статей, в которых оценивались гастроинтестинальные симптомы во время упражнений.
Результаты.
В исследовании было выявлено 50 различных шкал и 13 длин шкал. Наиболее часто использовались 11-балльные шкалы Ликерта и визуально-аналоговые шкалы (46%). Большинство исследований (92%) не обосновали выбор шкалы, часто адаптируя инструменты из неспортивных контекстов или используя индивидуально разработанные меры.
1. Добавление креатина у футболистов: систематический обзор.
О чем работа.
Обзор исследует влияние добавок креатина на физическую производительность, состав тела и восстановление у футболистов. Рассматриваются результаты различных исследований, чтобы оценить эффективность креатина в контексте футбольной активности.
Результаты.
Некоторые исследования показали положительные результаты для производительности в повторных спринтах, анаэробной мощности и мышечной силы, однако сравнительные данные были непоследовательными, а степень уверенности в результатах была очень низкой.