Тест на надпочечниковый тип телосложения по доктору Бергу

Тест на надпочечниковый тип телосложения по доктору Бергу

Этот тест помогает оценить, насколько у вас выражены признаки надпочечникового типа телосложения в логике доктора Берга: хронический стресс, повышенная нагрузка на кортизоловую систему, нарушения сна, тяга к стимуляторам и склонность к накоплению жира в области живота.

Отмечайте только те пункты, которые действительно вам подходят в течение длительного времени, а не эпизодически. Чем больше совпадений, тем выше вероятность, что именно стрессовая и надпочечниковая нагрузка влияет на самочувствие, фигуру и восстановление.

Тест
Мои результаты
Отзывы
16
Тяга к солёному, жирному или шоколаду
15
Потребность в кофе или других стимуляторах, чтобы проснуться
14
Тревожность, внутреннее напряжение или лёгкая нервозность
13
Жир в области живота при сравнительно более худых ногах или бёдрах
12
Мягкий, обвисающий живот
11
Следы от носков, отёки лодыжек или задержка жидкости
10
Трудно вставать со стула или ощущается уменьшение мышц бёдер
9
Головокружение при резком вставании
8
Ощущение нехватки воздуха при подъёме по лестнице
7
Хронические воспалительные состояния или частые обострения
6
Синяки под глазами или мешки под глазами
5
Сложно уснуть после часа ночи
4
Ночью энергии больше, чем днём
3
Ночные судороги в икрах или голенях
2
Признаки нарушения кальциевого обмена: камни в почках, шпоры, кальциевые отложения или ранняя катаракта
1
Плохая переносимость стресса: быстро раздражаетесь, легко заводитесь, долго не можете успокоиться
Ответьте на все вопросы, чтобы получить результат бесплатно и без регистрации.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса