Из мяса и курицы стр. 3
Найдено рецептов: 162

Из мяса и курицыШашлык
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато антиоксидантами благодаря имбирю и чесноку, а также пробиотиками из пасты мисо. Его насыщенный вкус и аромат делают его идеальным для кето-диеты.
Шампур
просто
Ингредиенты
| Говядина | 400 | |
| Паста Мисо ↺ | 1.7 ст.л. | |
| Соевый соус (без сахара) | 1.3 ст.л. | |
| Кунжутное масло | 1 ст.л. | |
| Яблочный уксус | 1 ст.л. | |
| Аллюлоза | 1.25 ст.л. | |
| Имбирь | 1 ст.л. | |
| Чеснок | 1.2 шт. | |
| 507 |
| Нарезать | 15 |
| Смешать | 5 |
| 4 | |
| Жарить | 12 |
4 32 | |
|---|---|

Из мяса и курицыШашлык
Источник высококачественного белка и железа, это блюдо поддерживает здоровье мышц и кровеносной системы. Горчичный соус добавляет пикантность, а розмарин и чеснок усиливают антиоксидантные свойства. Идеально для кето-диеты.
Блендер, Шампур
просто
2 порции
| Говядина | 400 | |
| Репчатый лук | 1/4 шт. | |
| Дижонская горчица | 1.1 ст.л. | |
| Соевый соус (без сахара) | 2 ч.л. | |
| Розмарин | 1.3 ст.л. | |
| Чеснок | 1/2 шт. | |
| Лавровый лист | 3 | |
| Соль поваренная | 1/2 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1/2 ч.л. | |
| 476 |
| Нарезать | 15 |
| Взбить блендером | 3 |
| 4 | |
| Жарить | 12 |
4 30 | |
|---|---|

Из мяса и курицыШашлык
Источник белка и железа, это блюдо поддерживает здоровье мышц и кровеносной системы. Специи, такие как розмарин и кориандр, добавляют антиоксиданты и улучшают пищеварение, а соевый соус придаёт насыщенный вкус. Идеально подходит для кето-диеты благодаря низкому содержанию углеводов.
Шампур
просто
2 порции
| Говядина | 400 | |
| Помидор | 3/4 шт. | |
| Соевый соус (без сахара) | 2 ст.л. | |
| Розмарин | 1.3 ст.л. | |
| Кориандр (семена кинзы) | 1.5 ч.л. | |
| Зира (кумин) | 1.5 ч.л. | |
| Соль поваренная | 1/2 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1 ч.л. | |
| 527 |
| Нарезать | 15 |
| 4 | |
| Жарить | 12 |
4 27 | |
|---|---|

Из мяса и курицыШашлык
Источник высококачественного белка и железа, это блюдо способствует поддержанию мышечной массы и улучшению обмена веществ. Томат и чеснок добавляют антиоксиданты, а розмарин придает насыщенный аромат, делая его вкусным и полезным.
Шампур
просто
2 порции
| Говядина | 300 | |
| Помидор | 1/2 шт. | |
| Репчатый лук | 1/3 шт. | |
| Аджика на томатной пасте | 20 | |
| Оливковое масло | 1 ст.л. | |
| Чеснок | 1.4 шт. | |
| Розмарин | 1.3 ст.л. | |
| Соль поваренная | 1/2 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1/2 ч.л. | |
| 462 |
| Нарезать | 15 |
| 4 | |
| Жарить | 12 |
4 27 | |
|---|---|

Из мяса и курицыЗакускиОхлажденные
Источник белка и железа, этот говяжий рулет богат витаминами группы B и антиоксидантами благодаря специям. Его насыщенный вкус и аромат делают его отличным дополнением к кето-диете.
Рукав для запекания
сложно
10 порций
| Говядина | 1 | |
| Нитритная соль | 1.7 ч.л. | |
| Чеснок | 2 шт. | |
| Соль поваренная | 3/4 ч.л. | |
| Чёрный перец | 2.5 ч.л. | |
| Паприка | 2 ч.л. | |
| Чеснок сухой | 3 | |
| Лавровый лист | 3.3 шт. | |
| 1 39 |
| Приготовление | 5 |
| 7 | |
| Нарезать | 5 |
| Приготовление | 20 |
| Варить | 4 |
| Охладить | 30 |
| Охладить в холодильнике | 12 |
7 5 - 7 17 | |
|---|---|

Из мяса и курицыЗакускиОхлажденные
Источник высококачественного белка и железа, вареный брискет из говядины поддерживает здоровье мышц и кровеносной системы. Пряные добавки придают блюду насыщенный вкус, идеально подходящий для сытного обеда.
Рукав для запекания, Термометр с щупом
средняя
8 порций
| Говядина | 1 | |
| Нитритная соль | 1.7 ч.л. | |
| Соль поваренная | 3/4 ч.л. | |
| Чёрный перец | 2.5 ч.л. | |
| Чеснок сухой | 3 | |
| Кориандр (семена кинзы) | 1 ч.л. | |
| Лавровый лист | 3.3 шт. | |
| 1 26 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Охладить в холодильнике | 7 |
| 1 | |
| Варить | 4 |
| Охладить | 30 |
| Охладить в холодильнике | 12 |
7 5 35 - 7 17 35 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник высококачественного белка и железа, отварная говяжья лопатка поддерживает здоровье мышц и кроветворение. Чеснок и розмарин добавляют антиоксиданты и аромат, улучшая вкусовые качества.
просто
3 порции
| Говядина | 300 | |
| Чеснок | 2 шт. | |
| Соль поваренная | 1.2 ч.л. | |
| Розмарин | 1.1 ст.л. | |
| Чёрный перец | 1 ч.л. | |
| 324 |
| Приготовление | 5 |
| Вскипятить | 10 |
| Варить | 2 |
2 15 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и железа, это блюдо способствует поддержанию мышечной массы и улучшению кроветворения. Насыщенный вкус говядины в сочетании с ароматными травами и шоколадом создает уникальный кулинарный опыт. Идеально подходит для уютного ужина и насыщения организма полезными веществами.
Духовка
средняя
Ингредиенты
| Говядина | 800 | |
| Куриный бульон | 300 | |
| Репчатый лук | 2.5 шт. | |
| Морковь | 2 шт. | |
| Шампиньон | 200 | |
| Сухое красное вино | 200 | |
| Оливковое масло | 2 ст.л. | |
| Шоколад 85% | 2.5 ст.л. | |
| Сливочное масло | 1.3 ст.л. | |
| Чеснок | 4 шт. | |
| Соль поваренная | 2.5 ч.л. | |
| Тимьян | 1.1 ст.л. | |
| Розмарин | 1.1 ст.л. | |
| Чёрный перец | 1 ч.л. | |
| 2 127 |
| Нарезать | 15 |
| Жарить | 10 |
| Вскипятить | 10 |
| Тушить | 1 |
| Тушить | 1 |
| Нарезать | 15 |
| Выпекать в духовке | 20 |
| Тушить | 15 |
| Нагреть на плите | 5 |
3 30 | |
|---|---|

Из мяса и курицыКотлетыФарш
Источник высококачественного белка и железа, эти котлеты обладают насыщенным мясным вкусом и идеально подходят для кето-диеты. Салат айсберг добавляет свежесть и хруст, улучшая текстуру блюда.
Мясорубка
просто
8 порций
| Говядина | 800 | |
| Красный лук | 3/4 шт. | |
| Соль поваренная | 3/4 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1 ч.л. | |
| Салат айсберг | 1/8 шт. | |
| 907 |
| Нарезать | 5 |
| Приготовление | 10 |
| Смешать | 5 |
| Приготовление | 10 |
| Жарить | 3 |
33 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и железа, это блюдо поддерживает здоровье мышц и кровеносной системы. Брокколи добавляет клетчатку и витамины, а восточные специи придают насыщенный вкус, делая его идеальным для кето-диеты.
просто
Ингредиенты
| Говядина | 200 | |
| Брокколи | 1/3 шт. | |
| Вода | 3.3 ст.л. | |
| Оливковое масло | 2 ч.л. | |
| Соевый соус (без сахара) | 2 ч.л. | |
| Аллюлоза | 1.5 ч.л. | |
| Чеснок | 1 шт. | |
| Кунжутное масло | 1 ч.л. | |
| Соль поваренная | 1/2 ч.л. | |
| 409 |
| Нарезать | 5 |
| Нагреть на плите | 2 |
| Жарить | 4 |
| Тушить | 5 |
16 | |
|---|---|

Из мяса и курицыСтейки
Источник высококачественного белка и железа, это блюдо поддерживает здоровье мышц и кровеносной системы. Ароматный чеснок и розмарин придают насыщенный вкус, делая его идеальным для кето-диеты.
Мясные блюда
просто
Ингредиенты
| Говядина | 200 | |
| Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезки | 25 | |
| Оливковое масло | 2 ч.л. | |
| Чеснок | 1 шт. | |
| Розмарин свежий | 3 | |
| 243 |
| Нагреть на плите | 3 |
| Жарить | 8 |
| 5 | |
11 - 16 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и железа, ростбиф с йогуртовым соусом поддерживает здоровье мышц и иммунной системы. Греческий йогурт добавляет пробиотики и кремовую текстуру, а лимон придаёт свежесть и яркость вкуса.
просто
Ингредиенты
| Ростбиф из говяжьей вырезки в духовке | 150 | |
| Оливковое масло | 1 ч.л. | |
| Приготовление соуса | ||
| Греческий йогурт | 3.3 ст.л. | |
| Дижонская горчица | 3/4 ч.л. | |
| Лимон | 1/8 шт. | |
| Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
| 216 | ||
| Смешать | 5 |
| Приготовление | 10 |
| Нарезать | 5 |
20 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и железа, ростбиф с томатным соусом поддерживает здоровье мышц и иммунной системы. Томатный соус, богатый антиоксидантами, придаёт блюду насыщенный вкус и полезные свойства. Идеально для кето-диеты благодаря низкому содержанию углеводов.
просто
Ингредиенты
| Подача ростбифа | ||
| Ростбиф из говяжьей вырезки в духовке | 150 | |
| Оливковое масло | 2 ч.л. | |
| Кинза | 10 | |
| Приготовление томатного соуса | ||
| Помидор | 1.5 шт. | |
| Чеснок | 1 шт. | |
| Соевый соус (без сахара) | 1.3 ст.л. | |
| Паприка | по вкусу | |
| Эритритол | 1 ч.л. | |
| Лимон | 1/8 шт. | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| 355 | ||
| Смешать | 10 |
| Охладить в холодильнике | 30 |
10 - 40 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник высококачественного белка и железа, ростбиф из говяжьей вырезки обладает насыщенным вкусом и нежной текстурой. Идеален для поддержания мышечной массы и общего здоровья.
Рукав для запекания
просто
6 порций
| Говядина | 800 | |
| Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезки | 100 | |
| 900 |
| 30 | |
| Приготовление | 5 |
| Вскипятить | 10 |
| Варить | 40 |
1 25 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и железа, ростбиф из говяжьей вырезки обладает насыщенным вкусом и нежной текстурой. Он идеально подходит для поддержания мышечной массы и общего здоровья.
Духовка
просто
6 порций
| Говядина | 800 | |
| Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезки | 100 | |
| 900 |
| 30 | |
| Жарить | 5 |
| Выпекать в духовке | 40 |
1 15 | |
|---|---|
Показать ещё











