Чирбури — яйца в томатном соусе по-грузински

Яйца дают полноценный белок и холин, а сулугуни добавляет кальций и солоноватый вкус. Томатный соус тушится до густоты, после чего яйца готовятся под крышкой с жидкими желтками. Подавайте чирбури сразу в сковороде, пока белок схватился, а желток остаётся текучим.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
588
Порций: 2 (1 порция ≈ 262 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Помидор, Сулугуни, Репчатый лук, Сливочное масло, Чеснок, Яйцо, Соль поваренная, Хмели-сунели, Уцхо-сунели, Кинза, Острый перец (чили)
Жарить: 10 мин. Тушить: 15 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте помидоры (350 г) и репчатый лук (70 г). Растопите сливочное масло (15 г), обжарьте лук до прозрачности, добавьте чеснок (5 г) и острый перец (чили) (1 г), готовьте ещё 3 минуты.

Добавьте помидоры, хмели-сунели (2 г), уцхо-сунели (2 г) и соль (3 г), затем тушите около 7 минут. Сделайте в соусе углубления, разбейте в них яйца (4 шт), посыпьте тёртым сулугуни (70 г), накройте и готовьте на слабом огне до схватывания белка. Перед подачей посыпьте кинзой (2 г).


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Чирбури — яйца в томатном соусе по-грузински", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще острый:Больше рецептов
Домашний хрен без сахара
Рецепты на кето: Домашний хрен без сахараПростоОстрый1 / 4
Курица по-катарски
Рецепты на кето: Курица по-катарскиБлендерПростоТеплыйОстрый1 / 4
Морской салат с треской, креветками и анчоусами
Рецепты на кето: Морской салат с треской, креветками и анчоусамиПростоОхлажденныеОстрый1 / 4
Пассата острая
Веганские блюдаРецепты на кето: Пассата остраяБлендерПростоОстрый1 / 4
Смотрите другие из яиц:
Дасимаки тамаго — японский омлет с даси
Рецепты на кето: Дасимаки тамаго — японский омлет с дасиПростоТеплый1 / 4
Классический омлет на сливках
Рецепты на кето: Классический омлет на сливкахМиксерПростоТеплый1 / 4
Омлет мадам Мэллори
Рецепты на кето: Омлет мадам МэллориПростоТеплый1 / 4
Яйца с сыром Дор Блю
Рецепты на кето: Яйца с сыром Дор БлюОчень простоОхлажденные1 / 4
Раздел:
Из яиц
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса