Домашняя кровянка с альбумином

Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье мышечной массы и иммунной системы. Пряные нотки и лимонная цедра придают ему насыщенный вкус, идеально подходящий для кето-диеты.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: БлендерБлендерДуховкаДуховкаТермометр с щупомТермометр с щупом
Кухня: Французская
Сложность: сложно
2 кг 222 грамм
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Свинина, Язык свиной, Свиная шкура, Вода, Альбумин, Репчатый лук, Оливковое масло, Соль поваренная, Чёрный перец, Белый перец, Майоран сушеный, Тимьян, Душистый перец, Кардамон, Цедра лимона
Нарезать: 30 мин. Варить: 2 ч. Жарить: 10 мин. Смешать: 10 мин. Взбить блендером: 10 мин. Смешать: 10 мин. Выпекать в духовке: 1 ч 20 мин. Охладить: 30 мин. Охладить в холодильнике: 12 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Свинину, свиной язык и свиную шкуру положите в кастрюлю, залейте водой, посолите как для обычной варки мяса и варите на медленном огне до готовности, не разваривая.

Остудите мясо и язык, нарежьте кубиками среднего размера. Свиную шкуру нарежьте отдельно. Лук мелко нарежьте и обжарьте на оливковом масле до золотистого цвета.

Альбумин (250 г) разведите холодной водой (750 г), тщательно размешайте и оставьте набухнуть на 10 минут. Добавьте шкуру, лук и соль, затем пробейте блендером до кашеобразной массы.

Вмешайте кубики мяса и языка, добавьте специи и цедру лимона. Набейте натуральную оболочку.

Подсушите кровянку в духовке при 60 °C 20 минут, затем поднимите температуру до 70 °C еще на 20 минут. После этого готовьте при 85-90 °C с паром около 40 минут.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Домашняя кровянка с альбумином", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса