Говяжья вырезка в горчично-сливочном соусе

Говядина даёт плотный белок и железо, а сливки и масло делают соус более сытным. Горчица и лук добавляют выразительный вкус без муки.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Французская
909
Порций: 4 (1 порция ≈ 207 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок:
Говядина, Репчатый лук, Сливки 35% жирности, Горчица (без сахара), Оливковое масло, Чеснок, Гималайская соль, Чёрный перец
Жарить: 8 мин. Нарезать: 5 мин. Тушить: 10 мин. Дать постоять: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Обсушите говядину (500 г), приправьте гималайской солью (5 г) и чёрным перцем (1 г). Разогрейте оливковое масло (30 г) и обжарьте мясо до корочки, затем переложите его на тарелку.

В той же сковороде обжарьте репчатый лук (120 г) и чеснок (15 г). Влейте сливки 35% жирности (120 г), добавьте горчицу без сахара (36 г) и доведите соус до кипения.

Верните мясо в сковороду и тушите под крышкой 8–10 минут до желаемой степени готовности. Дайте ему отдохнуть 5 минут, нарежьте и подавайте с соусом.

(12)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Говяжья вырезка в горчично-сливочном соусе", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие из мяса и курицы:
Куриные бёдра в соусе «Наршараб»
Рецепты на кето: Куриные бёдра в соусе «Наршараб»Просто1 / 4
Куриные шашлычки на шпажках в духовке
Рецепты на кето: Куриные шашлычки на шпажках в духовкеПросто1 / 4
Курица лявянги с орехово-луковой начинкой
Рецепты на кето: Курица лявянги с орехово-луковой начинкойПросто1 / 4
Рулет из индейки лявянги с орехово-луковой начинкой
Рецепты на кето: Рулет из индейки лявянги с орехово-луковой начинкойПросто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Индийский маринад для курицы и шашлыка
Рецепты на кето: Индийский маринад для курицы и шашлыкаПросто1 / 4
Маринад для мяса
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для мясаОчень просто1 / 4
Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезки
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезкиПросто1 / 4
Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голеней
Рецепты на кето: Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голенейПростоСладкий1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса