Куриные колбаски с апельсином и прованскими травами в дегидраторе

Плотные куриные колбаски дают много полноценного белка и почти не содержат углеводов. Апельсиновая цедра, прованские травы и соевый соус делают вкус ярким, травяным и слегка цитрусовым без сладости.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: ДегидраторДегидратор
Кухня: Французская
Сложность: просто
10 кг
Время переваривания: 2 часа
Курица, Соевый соус (без сахара), Соль поваренная, Нитритная соль, Апельсиновая цедра, Прованские травы, Мускатный орех, Чёрный перец
Нарезать: 15 мин. Смешать: 10 мин. Дать постоять: 1 дн. Приготовление: 20 мин. Дать постоять: 6 ч 30 мин. Охладить: 20 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте курицу (500 г) небольшими кусками, обсушите и уберите в морозильник примерно на 40 минут, чтобы мясо стало очень холодным, но не промерзло насквозь. Прокрутите через мелкую решетку мясорубки.

Добавьте соль поваренную (5 г), нитритную соль (5 г), соевый соус (10 г), апельсиновую цедру (1 г), прованские травы (1 г), мускатный орех (0,25 г) и черный перец (по вкусу). Вымешивайте фарш 8-10 минут руками или около 5 минут миксером, пока масса не станет плотной, липкой и однородной.

Переложите фарш в контейнер, накройте и уберите в холодильник на 24 часа. За это время 2-3 раза перемешайте фарш, чтобы соль и специи распределились равномерно.

Плотно набейте фарш в колбасный шприц без воздушных пустот. Выдавите тонкие колбаски на силиконовые сетки дегидратора и отрежьте их ножницами до удобной длины.

Сушите первые 2 часа при 70-75 °C, затем еще около 4,5 часа при 60 °C. Для безопасного домашнего варианта проверьте, что куриные колбаски прогрелись внутри до 74 °C; если дегидратор не добирает эту температуру, сначала прогрейте сформованные колбаски в духовке при 90-100 °C до 74 °C внутри, а затем досушите при 60 °C до плотной, эластичной текстуры.

Полностью остудите колбаски перед упаковкой. Храните в вакууме в холодильнике до 2 недель или в морозильнике до 6 месяцев.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Куриные колбаски с апельсином и прованскими травами в дегидраторе", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B3: Nature's Craft, Nicotinamide, Daily Vitamins, 500 mg, 240 Capsules
Купить
≈ $32.07
Промокоды для iHerb (3)
15% off over $60 / 20% off over $100

Disclaimer: Valid for select markets. Excludes JP, KR, MENA, and IN. Cannot be combined with other offers. Max discount of $50 USD.

Действует до 10.06.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса