Шляпки шампиньонов с сулугуни

Сулугуни добавляет закуске полноценный белок и кальций, а шампиньоны — клетчатку и умами-вкус. Предварительное запекание подсушивает шляпки, а сырная начинка после повторного нагрева образует румяную корочку. Подавайте грибы сразу, пока начинка горячая и тянущаяся.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
833
Порций: 1 (1 порция ≈ 134 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Сулугуни, Шампиньоны, Сливочное масло, Чеснок, Кинза, Хмели-сунели, Соль поваренная
Выпекать в духовке: 7 мин. Выпекать в духовке: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Очистите шампиньоны (10 г), отделите ножки и запекайте шляпки при 180 °C около 5–7 минут.

Натрите сулугуни (100 г) и смешайте его с рубленой кинзой (5 г), чесноком (5 г), хмели-сунели (2 г) и солью (2 г). Мелко нарежьте ножки шампиньонов и обжарьте их на сливочном масле (10 г). Соедините ножки с сырной начинкой, наполните шляпки и запекайте при 180 °C ещё около 10 минут до золотистой корочки.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Шляпки шампиньонов с сулугуни", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Кальций: Solaray, Calcium Bisglycinate, With Vitamin D-3, 1,000 mg, 120 VegCaps (250 mg per Capsule)
Купить
≈ $18.84
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие сыры и кисломолочка:
Заварная творожная пасха с грецкими орехами
Рецепты на кето: Заварная творожная пасха с грецкими орехамиМиксерСредняяСладкийОхлажденные1 / 4
Сырники из рикотты
Рецепты на кето: Сырники из рикоттыПростоСладкий1 / 4
Сырные шарики с сыром Бри и грецкими орехами
ЖиробомбыРецепты на кето: Сырные шарики с сыром Бри и грецкими орехамиБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Фаршированный болгарский перец с сыром и яйцом
Рецепты на кето: Фаршированный болгарский перец с сыром и яйцомБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса