Шляпки шампиньонов с сулугуни

Запечённые шампиньоны фаршируются сулугуни, чесноком, зеленью и хмели-сунели. Сыр и грибы дают белок и жиры, а горячая закуска получается кето-совместимой и сытной.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
833
Порций: 1 (1 порция ≈ 134 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Сулугуни, Шампиньоны, Сливочное масло, Чеснок, Кинза, Хмели-сунели, Соль поваренная
Выпекать в духовке: 7 мин. Выпекать в духовке: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Возьмите 8–10 шампиньонов, 100 г сулугуни, 5 г чеснока, 5 г кинзы, 10 г сливочного масла, 2 г хмели-сунели и 2 г соли. Очистите грибы, отделите ножки и запеките шляпки при 180 °C около 5–7 минут.

Натрите сулугуни и смешайте его с рубленой кинзой, чесноком, хмели-сунели и солью. Ножки грибов мелко нарежьте и обжарьте на сливочном масле. Соедините их с сырной начинкой, наполните шляпки и запекайте при 180 °C ещё около 10 минут до золотистой корочки.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Шляпки шампиньонов с сулугуни", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Кальций: Solaray, Calcium Bisglycinate, With Vitamin D-3, 1,000 mg, 120 VegCaps (250 mg per Capsule)
Купить
≈ $18.84
Промокоды для iHerb (6)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

Summer Flash Sale – 20% off orders over $80 Sitewide

Valid for: MENA only (SA, AE, QA, KW, OM, BH, EG, TN, DZ, YE, CY, JO)

Действует до 03.08.2026

20% off Supplements (App Only)

Valid for in-app purchases only. Valid for Europe, UK, Ukraine, Moldova, Armenia, Kazakhstan, Kyrgyzstan, Uzbekistan, Georgia, and Azerbaijan.

Действует до 05.08.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие сыры и кисломолочка:
Корзиночки с сулугуни и кинзой
Рецепты на кето: Корзиночки с сулугуни и кинзойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Лабне-шарики в масле с паприкой и травами
Рецепты на кето: Лабне-шарики в масле с паприкой и травамиСредняяОхлажденные1 / 4
Маринованная брынза в масле с травами
Рецепты на кето: Маринованная брынза в масле с травамиОчень просто1 / 4
Черная гауда с чернилами каракатицы
Рецепты на кето: Черная гауда с чернилами каракатицыБлендерТермометр с щупомСложно1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса