Строганина из семги и скумбрии «Инь-ян»

Сочетание семги и скумбрии дает плотную текстуру, хорошие жиры и яркий рыбный вкус, который долго остается чистым и насыщенным. Небольшое количество соли и перца подчеркивает вкус рыбы без лишних углеводов, а тонкие ломтики удобно подавать как холодную кето-закуску.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Русская
20 кг
Порций: 4 (1 порция ≈ 89 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Семга, Скумбрия, Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 10 мин. Приготовление: 10 мин. Охладить в холодильнике: 12 ч. Заморозить: 3 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте филе семги (200 г) крупными полосками. Таким же размером нарежьте филе скумбрии (150 г), затем тщательно проверьте оба куска рыбы и удалите оставшиеся косточки. Посыпьте рыбу солью поваренной (3 г) и черным перцем (1 г), слегка вотрите приправы и оставьте на 2-5 минут.

Расстелите пищевую пленку, выложите филе скумбрии (150 г), а внутрь положите филе семги (200 г). Плотно сверните рыбу в колбаску, делая 4-5 оборотов пленкой и уплотняя заготовку так, чтобы диаметр оставался около 4-5 см. Уберите рулет в холодильник на 8-12 часов для просаливания, затем переложите в морозилку до полного промерзания.

Для блюд без термообработки используйте рыбу, которая уже была глубоко заморожена производителем или предназначена для такого способа подачи. Перед нарезкой дайте рулету слегка схватиться, чтобы ломтики получались тонкими и ровными.

(18)
  • : ,
  • : , ,
  • :
  • :
  • : , ,
  • : ,
  • : , ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • : ,
  • : , ,
  • : ,
  • : ,

Используется в рецептах


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Строганина из семги и скумбрии «Инь-ян»", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.98
DHA (Омега-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Купить
≈ $10.8
EPA (Омега-3): California Gold Nutrition, Omega 800 Ultra-Concentrated Omega-3 Fish Oil, kd-pur Triglyceride Form, 90 Fish Gelatin Softgels (1,000 mg Per Softgel)
Купить
≈ $26.79
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.9
Селен: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Купить
≈ $6.7
Витамин D: California Gold Nutrition, Liposomal Vitamin A, D3, E & K2, Pineapple, 8.5 fl oz (250 ml)
Купить
≈ $22.78
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие рыба и морепродукты:
Буглама из рыбы с томатами
Веганские блюдаРецепты на кето: Буглама из рыбы с томатамиПросто1 / 4
Креветочный паштет
Рецепты на кето: Креветочный паштетБлендерОчень просто1 / 4
Рыба, запечённая с луком и морковью
Рецепты на кето: Рыба, запечённая с луком и морковьюПросто1 / 4
Фритатта с кальмарами
Рецепты на кето: Фритатта с кальмарамиМиксерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса