TOP-5 studii despre sport și culturism între 05.09.2026 - 12.09.2026
Influența adăugării scorțișoarei în combinație cu antrenamentul fizic asupra indicatorilor antropometrici și hormonilor reproductivi la femeile cu exces de greutate și obezitate; Influența programului de antrenament 'ReacStep' asupra recuperării echilibrului și factorilor de risc pentru căderi la persoanele în vârstă: studiu controlat randomizat cu evaluarea orb; Caracteristicile respondenților și non-respondenților după efort fizic sub formă de exerciții aerobice sau izometrice la adulții fizic inactivi de origine africană și sud-asiatică cu hipertensiune arterială normală sau hipertensiune de gradul I; Influența clătirii gurii cu carbohidrați asupra reacțiilor psihofiziologice, variabilelor cinematice și acțiunilor tehnice în timpul jocurilor de fotbal în echipe mici; Hidratarea după efort fizic: studiu controlat randomizat încrucișat, comparând suc de fructe 100%, băutură sportivă pe bază de glucoză și apă.
5. Influența adăugării scorțișoarei în combinație cu exercițiile fizice asupra indicatorilor antropometrici și hormonilor reproductivi la femeile cu exces de greutate și obezitate.
Despre ce este lucrarea.
Studiul are ca scop evaluarea influenței combinației de antrenamente și suplimente de scorțișoară asupra circumferinței pieptului și abdomenului, precum și asupra hormonilor sexuali la femeile cu exces de greutate și obezitate.
Rezultate.
Reduceri semnificative ale circumferinței pieptului și abdomenului au fost observate în ambele grupuri. Concentrațiile de estradiol, progesteron și FSH au crescut, în timp ce concentrația de LH a scăzut semnificativ. Totuși, o diferență semnificativă între grupuri a fost observată doar în ceea ce privește circumferința pieptului.
4. Influența programului de antrenament 'ReacStep' asupra recuperării echilibrului și factorilor de risc pentru căderi la persoanele în vârstă: studiu controlat randomizat orb.
Despre ce este lucrarea.
Studiul are ca scop evaluarea influenței programului de antrenamente ReacStep asupra recuperării echilibrului și factorilor de risc pentru căderi la persoanele în vârstă. Studiul a implicat 88 de persoane în vârstă, împărțite în grupul de intervenție și grupul de control.
Rezultate.
În ambele grupuri nu au fost diferențe semnificative în ceea ce privește căderile evaluate în laborator la echilibrul reactiv și căderile în viața de zi cu zi pe parcursul unui an (P = .19). Totuși, grupul de intervenție a arătat îmbunătățiri semnificative în lungimea maximă a pasului și timpul de reacție la alegerea pasului comparativ cu controlul.
3. Caracteristicile respondenților și non-respondenților după efort fizic aerobic sau izometric la adulții fizic inactivi de origine africană și sud-asiatică cu hipertensiune arterială normală sau hipertensiune de gradul I.
Despre ce este lucrarea.
Studiul are ca scop investigarea variabilității individuale a hipotensiunii post-efort (HPE) și caracteristicile diferențelor cardiovasculare și autonome între respondenți și non-respondenți după exerciții aerobice și izometrice la adulții fizic inactivi de origine africană și sud-asiatică cu hipertensiune arterială crescută.
Rezultate.
După antrenamentul aerobic, 46% dintre participanți au fost clasificați ca respondenți în funcție de presiunea sistolică, în timp ce după antrenamentul izometric acest procent a fost de 28%. Respondenții aerobici au demonstrat o scădere mai semnificativă a indicelui aortic de creștere (-19.4% față de -10.9%), creșteri mai mari ale volumului de sânge (+8.1 față de -5.3 ml) și debitului cardiac (+1.54 ± 1.89 față de +0.58 ± 1.