Crema de somon
Sursa de acizi grași omega-3 și proteine, această cremă din somon susține sănătatea inimii și a creierului. Lămâia adaugă prospețime, iar uleiul de măsline și condimentele intensifică gustul, creând un preparat armonios.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
Bucătărie: Marea Mediterană
741
Porții: 4 (1 porție ≈ 126 gramă)
Timpul de digestie: 2 ora
Protein complet: ✔
În blender, combinați fileul de somon (200 g) cu:
- ulei de măsline (2 linguri);
- suc de lămâie (2 linguri);
- paprika (1 linguriță);
- pudră de muștar (1 linguriță);
- după gust, sare și piper negru.
Toate ingredientele se mărunțesc până se obține o pastă omogenă. În acest proces, adăugați treptat lapte (1 cană) pentru a obține o textură cremoasă.
(16)
- :
- : ,
- : , ,
- : ,
- : , ,
- :
- : ,
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Crema de somon", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
DHA (Omega-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Cumpărare
≈ $10.84
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $9.01
Seleniul: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Cumpărare
≈ $6.73
EPA (Omega-3): California Gold Nutrition, Omega 800 Ultra-Concentrated Omega-3 Fish Oil, kd-pur Triglyceride Form, 90 Fish Gelatin Softgels (1,000 mg Per Softgel)
Cumpărare
≈ $26.88
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
Uitați-vă la altele pește și fructe de mare:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleDe ce laptele nu formeaza un coagul bun: pasteurizare, calciu, aciditate si cheag
8min
Ce sa faci cu zerul dupa fabricarea branzei
7min
Coagularea acida si coagularea enzimatica: care este diferenta si cand functioneaza mai bine fiecare
7min
Cum sa faci iaurt de casa: lapte, cultura starter, temperatura si stabilizare
7min
Distribuiți: