Piept de pui cu roșii sub mascarpone
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea mușchilor și contribuie la sațietate. Roșiile cherry adaugă antioxidanți și prospețime, iar mascarponele oferă o textură cremoasă și un gust bogat. Ideal pentru dieta keto.
File de pui (400 g) tăiați-l în bucăți mari, astfel încât să se coacă uniform.
Curățați usturoiul (6 căței) și zdrobiți-l cu partea plată a unui cuțit.
Într-un vas pentru cuptor, așezați carnea de pui. Deasupra adăugați mascarpone (150 g), usturoiul zdrobit și roșiile cherry tăiate pe jumătate (250 g).
După gust, adăugați sare și piper, apoi amestecați bine toate ingredientele pentru a se distribui uniform.
Preîncălziți cuptorul la 190°C.
Puneți vasul cu pui în cuptorul preîncălzit și coaceți timp de 40 de minute, până când preparatul devine gata și capătă o crustă aurie.
Înainte de a servi, presărați deasupra preparatului pătrunjel proaspăt după gust.
(5)
- :
- :
- :
- :
- :
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Piept de pui cu roșii sub mascarpone", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
