Pântece de porc gătit sous-vide

Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, burta de porc gătită în sous-vide are un gust bogat datorită condimentelor, cum ar fi ghimbirul și anasonul. Acest fel de mâncare este ideal pentru dieta keto, oferind o bogăție de nutrienți și satisfăcând preferințele gustative.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Sous-vide, Cuptor
Bucătărie: Altă
833
Porții: 6 (1 porție ≈ 307 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet:
Carnea de porc, Ceapă galbenă, Sare de bucătărie, Ghimbir, Anason, Stevia, Semințe de fenicul, Pudră de usturoi, Piper negru, Cardamom
Preparare: 15 min. Gătire la sous-vide.: 8 h. A coace în cuptor: 15 min. Preparare: 5 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Luați o bucată întreagă de carne (1,3 kg de burtă de porc) și cu un cuțit ascuțit, tăiați cu grijă pielea în formă de plasă, fără a tăia până la carne.

Apoi, frecați burta pe toate părțile cu un amestec de sare (4 lingurițe), semințe de fenicul (2 lingurițe), eritritol (1 linguriță), piper negru proaspăt măcinat (1 linguriță) și usturoi uscat (1 linguriță).

Pentru coacere, așezați pe o tavă cu margini înalte 4 cepe curățate și tăiate pe jumătate, rădăcina de ghimbir tăiată felii (5 cm), stelele de anason (7 buc.) și capsulele de cardamom (5 buc.).

Puneți carnea pe ceapă cu mirodenii și gătiți în cuptor în modul sous-vide la o temperatură de 76 de grade timp de 8 ore.

Dacă cuptorul dumneavoastră nu are acest mod, puteți împacheta carnea împreună cu ceapa și condimentele într-un sac vidat și gătiți în sous-vide timp de 8 ore la aceeași temperatură.

La sfârșitul timpului, scoateți carnea și uscați-o cu grijă cu prosoape de hârtie, îndepărtând semințele de fenicul.

Salvați sucurile de carne formate cu mirodeniile și ceapa, acestea vor fi utile pentru servire.

Preîncălziți cuptorul la 230 de grade.

Puneți carnea de porc pe o tavă cu grătar cu pielea în sus și așezați-o în partea superioară a cuptorului timp de 10 până la 15 minute. Aceasta va permite cărnii să se rumenească pe toate părțile, iar pielea să devină crocantă.

Verificați regulat efectul crocant al pielii, frecându-l cu un cuțit.

Pentru servire, tăiați carnea de porc în felii de aproximativ 1 cm grosime. Stropiți cu sucurile salvate și decorați cu coriandru proaspăt.

Pentru un pic de iuțeală, puteți adăuga ardei iute tăiat în rondele sau chili proaspăt, după preferință.

(8)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Pântece de porc gătit sous-vide", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B1: Lake Avenue Nutrition, Benfotiamine with Thiamine, 250 mg, 120 Veggie Capsules
Cumpărare
≈ $20.9
Coduri promoționale pentru iHerb (7)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

30th Anniversary Savings Event by Country - Up to 30% off

United States, Canada, South Korea, Taiwan, Hong Kong, Singapore, Australia, Oceania, Ukraine, CIS, Rest of the world Up to 30% off over 20,000 products Not a sitewide sale. Offers cannot be combined

Valabil până la 16.09.2026

25% Off First App Purchase

(*Exclusion: South Korea. In-app orders only. Offers cannot be combined.)

Valabil până la 16.09.2026

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Uitați-vă la altele din carne și pui:
Chifteluțe din curcan cu dovlecel
Rețete keto: Chifteluțe din curcan cu dovlecelSimplu1 / 4
Clătite sărate din pui cu ficat
Rețete keto: Clătite sărate din pui cu ficatBlenderSimplu1 / 4
Curcan la cuptor cu smântână și mozzarella
Rețete keto: Curcan la cuptor cu smântână și mozzarellaCuptorSimpluCald1 / 4
Pui în sos cremos cu usturoi și ceapă
Rețete keto: Pui în sos cremos cu usturoi și ceapăSimplu1 / 4
Încă marinade pentru carne:
Marinad pentru mușchiul de porc
Preparate veganeRețete keto: Marinad pentru mușchiul de porcSimplu1 / 4
Marinată din sos de soia și teriyaki pentru coaste de porc
Preparate veganeRețete keto: Marinată din sos de soia și teriyaki pentru coaste de porcFoarte simplu1 / 4
Marinată indiană pentru pui și frigărui
Rețete keto: Marinată indiană pentru pui și frigăruiSimplu1 / 4
Marinată pentru file
Preparate veganeRețete keto: Marinată pentru fileSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa