Șuncă de porc la cuptor cu legume

Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest fel de mâncare este bogat în vitamine și minerale datorită legumelor și condimentelor. Are un gust bogat datorită combinației de carne de porc și condimente, fiind perfect pentru o masă consistentă de prânz sau cină.
A citi
A asculta
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor
Bucătărie: Marea Mediterană
250
Porții: 6 (1 porție ≈ 564 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet:
Pasternak, Carnea de porc, Ceapă roșie, Ulei de măsline, Miere de sulfină, Muștar (fără zahăr), Cuișoare, Frunză de dafin
A fi adus la punctul de fierbere: 10 min. Gătiți: 40 min. Răcoriți: 10 min. Amesteca: 10 min. A coace în cuptor: 40 min. A da ocazia să stea: 10 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Plasați jambonul (aproximativ 1,3 kg cu piele) într-o oală mare, adăugați frunza de dafin (1 buc) și umpleți cu apă rece. Aduceți treptat la fierbere, fără a uita să îndepărtați spuma care se formează la suprafață.

Reduceți focul, acoperiți oala și fierbeți la foc mic timp de 40 de minute.

După aceasta, scoateți jambonul și lăsați-l să se răcească puțin pe un tocător.

Între timp, preîncălziți cuptorul la 180 °C și puneți o tavă mare în interior pentru a se încălzi.

Cu un cuțit ascuțit, îndepărtați cu grijă pielea de pe jambon, lăsând un strat subțire și uniform de grăsime. Apoi, faceți tăieturi transversale pe suprafața grăsimii, prinzând ușor carne, pentru a permite glazurii să pătrundă mai bine.

După aceasta, faceți tăieturi longitudinale pentru a obține un model în formă de romb.

Umpleți jambonul cu cuișoare întregi (20 buc.), plasându-le în intersecțiile romburilor.

Într-un bol mic, amestecați muștarul (1 lingură) și mierea (1 lingură) până obțineți o pastă omogenă și ungeți cu ea membrana de grăsime a jambonului.

Ungeți legumele cu ulei vegetal (2 linguri) și mutați-le la marginile tăvii:

  • Rădăcini de păstârnac 12 buc., tăiate în 4 părți
  • Cepe roșii 2 buc., tăiate în 6 felii

Puneți jambonul în centrul tăvii.

Coaceți în cuptor timp de 10 minute.

După aceasta, creșteți temperatura cuptorului la 220 °C.

Ungeți dovleceii (3 buc., tăiați în felii groase) cu ulei vegetal (1 lingură) și adăugați-i în tavă, întorcând în același timp legumele.

Continuați să coaceți încă 30 de minute, până când jambonul se va acoperi cu o glazură aurie.

Pentru a verifica dacă carnea este gătită, înfigeți o frigărui subțire în mijlocul jambonului timp de câteva secunde: la extragere, trebuie să curgă un suc limpede.

Scoateți jambonul din cuptor, acoperiți-l cu folie de aluminiu și lăsați-l într-un loc cald pentru o vreme.

(2)
  • :
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Șuncă de porc la cuptor cu legume", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Uitați-vă la altele din carne și pui:
Friptura de vita in crusta de cafea si piper
Rețete keto: Friptura de vita in crusta de cafea si piperSimplu1 / 4
Pate de vita cu legume
Rețete keto: Pate de vita cu legumeBlenderSimplu1 / 4
Pui in stil thailandez la tigaie
Rețete keto: Pui in stil thailandez la tigaieSimplu1 / 4
Rata in Stil Peking
Rețete keto: Rata in Stil PekingCuptorSimplu1 / 4
Încă marinade pentru carne:
Amestec de condimente barbecue
Preparate veganeRețete keto: Amestec de condimente barbecueSimpluPicant1 / 4
Ceapă murată
Preparate veganeRețete keto: Ceapă muratăFoarte simplu1 / 4
Marinată de lămâie cu ierburi
Rețete keto: Marinată de lămâie cu ierburiBlenderSimplu1 / 4
Marinată indiană pentru pui și frigărui
Rețete keto: Marinată indiană pentru pui și frigăruiSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa