Fruits, despite their natural sweetness and numerous beneficial properties, can raise concerns for those following a keto diet. Many fruits contain high levels of sugars, making their consumption undesirable on a keto diet. However, there are some fruits that can still be included in the diet, albeit not in as large quantities as vegetables.
Fruits
Products found: 36
Fruits
Rosaceae
200 (8 sheet)
Источник антиоксидантов, таких как витамин C и полифенолы, способствует укреплению иммунной системы и защите клеток от окислительного стресса. Уникальна низким содержанием калорий и высоким уровнем клетчатки.
Fruits
Vitaceae
116 (19 sheet)
Источник мощных антиоксидантов, таких как ресвератрол, который поддерживает сердечно-сосудистую систему и обладает противовоспалительными свойствами. Уникален в своем содержании полифенолов, способствующих улучшению обмена веществ.
Fruits
Cucurbitaceae
278
Источник ликопина, мощного антиоксиданта, который способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Обладает высоким содержанием воды, что помогает поддерживать гидратацию организма.
Show more