Nuts and Seeds p. 3

Источник магния, цинка и антиоксидантов, тыквенные семечки поддерживают здоровье сердца и иммунной системы. Уникальны высоким содержанием растительных омега-3 жирных кислот и фитостеролов.

Источник омега-3 и омега-6 жирных кислот, семена мака уникальны высоким содержанием кальция и магния, что способствует укреплению костей и улучшению работы нервной системы.

Источник витамина Е и магния, семена подсолнечника обладают антиоксидантными свойствами и поддерживают здоровье сердца. Их высокое содержание фитостеролов способствует снижению уровня холестерина.

Источник клетчатки и белка, жмых от миндаля богат мононенасыщенными жирами и антиоксидантами, что способствует улучшению сердечно-сосудистого здоровья и поддерживает уровень сахара в крови.

Источник полезных жиров и белка, кедровый орех богат магнием и цинком, поддерживающими здоровье сердца и иммунную систему. Уникален высоким содержанием пиноленовой кислоты, способствующей снижению аппетита.

Источник омега-3 жирных кислот и антиоксидантов, уникален высоким содержанием альфа-линоленовой кислоты, способствующей улучшению сердечно-сосудистого здоровья и когнитивной функции.

Источник мононенасыщенных жиров, витамина Е и антиоксидантов, фундук поддерживает здоровье сердца и улучшает уровень холестерина. Уникален высоким содержанием магния и меди, способствующих обмену веществ.

Источник омега-3 жирных кислот и клетчатки, льняная мука способствует улучшению пищеварения и снижению уровня холестерина. Уникальна высоким содержанием лигнанов, обладающих антиоксидантными свойствами.

Источник селена, мощного антиоксиданта, который поддерживает иммунную систему и способствует здоровью щитовидной железы. Также богат полезными жирами и витаминами, способствующими сердечно-сосудистому здоровью.

Источник растительного белка и полезных жиров, богат витаминами группы B и магнием. Содержит ресвератрол, обладающий антиоксидантными свойствами, что способствует улучшению сердечно-сосудистого здоровья.

Источник среднецепочечных триглицеридов, способствующих быстрому превращению в энергию. Уникальна высоким содержанием клетчатки, поддерживающей здоровье пищеварительной системы.

Источник полноценного белка с высоким содержанием всех девяти незаменимых аминокислот, а также омега-3 и омега-6 жирных кислот в оптимальном соотношении, что поддерживает здоровье сердца и мозга.