Colecție de rețete pentru dieta AIP

Despre carte

„Colecție de rețete pentru dieta AIP” este versiunea gratuita a cartii despre alimentatie si retete pentru dieta AIP. Ea este gandita pentru cititorul care are nevoie de un inceput practic, nu doar de o scurta lista de reguli.

dieta AIP devine utilă atunci când nu rămâne doar o denumire, ci se transformă în alegeri zilnice: ce alimente formează baza, ce produse sunt doar instrumente temporare, ce reacții trebuie urmărite și cum pot fi folosite rețetele fără a pierde logica dietei.

Această secțiune explică logica practică a dietei înainte de rețete. O dietă este mai ușor de urmat când motivul fiecărei restricții este clar.

Cartea include un nucleu practic de retete. Retetele sunt impartite in capitole practice, astfel incat cartea sa fie utila in mod regulat, nu doar ocazional.

Versiunea gratuita functioneaza ca un punct de plecare practic: ofera suficient material pentru a intelege directia, a testa retetele de baza si a vedea ce functioneaza cel mai bine in meniul de zi cu zi. Versiunea completa transforma acest punct de plecare intr-un instrument mult mai amplu.