
Preparatele din organe în dieta keto sunt o sursă bogată de nutrienți precum vitaminele din grupul B, fier, magneziu și grăsimi sănătoase, având un conținut minim de carbohidrați. Ficatul, inima, rinichii și alte organe sunt ușor de integrat în diverse rețete, cum ar fi pateuri, tocane sau preparate prăjite.
Din organe interne
Numărul rețetelor găsite: 27

Din organe interne
Sursa de proteine și fier, acest preparat susține sănătatea sistemului cardiovascular și contribuie la îmbunătățirea metabolismului. Piureul delicat de conopidă oferă o textură cremoasă și un gust echilibrat, completând perfect aroma bogată a inimii de vită.
Cuptor
simplu
2 porții
| Piure de conopidă | 150 | |
| Ceapă verde | 3/4 buc. | |
| Ciuperci olandeze | 1.4 buc. | |
| Unt de unt | 2 lingură | |
| Smântână 30% | 1.7 lingură | |
| Sare de bucătărie | 3/4 c.l. | |
| Varză colorată | ||
| 387 | ||
| Tăiați | 5 |
| Prăjire | 8 |
| Amesteca | 2 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
| A coace în cuptor | 12 |
32 | |
|---|---|

Din organe interne
Sursa de proteine și fier, acest preparat susține sănătatea sistemului cardiovascular și îmbunătățește metabolismul. Varza murată adaugă probiotice, iar ciupercile și condimentele oferă un gust bogat.
simplu
6 porții
| Apă | 700 | |
| Varză | 1/3 buc. | |
| Varză murată (fără zahăr) | 300 | |
| Inima de vită | 1/8 buc. | |
| Ciupercă | 200 | |
| Roșie | 2 buc. | |
| Ulei de măsline | 1.3 lingură | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Pătrunjel | 5 | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 1 935 | ||
| Tăiați | 10 |
| Prăjire | 5 |
| Tăiați | 10 |
| Stingere | 1 |
1 25 | |
|---|---|

Din organe interne
Sursa de proteine de înaltă calitate și vitamine din grupul B, clătitele din ficat susțin sănătatea ficatului și a sistemului imunitar. Gustul delicat și aroma condimentelor le fac o completare excelentă pentru orice dietă.
Blender
simplu
2 porții
| Ficat de pui | 8 buc. | |
| Ouă | 1 buc. | |
| Lapte | 3.3 lingură | |
| Ghee | 1 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/3 c.l. | |
| Khmeli-suneli | 1/3 c.l. | |
| 309 | ||
| Preparare | 10 |
| A mixa cu blenderul | 3 |
| A încălzi pe plită | 5 |
| Prăjire | 12 |
30 | |
|---|---|

Din organe interne
Sursa de proteine și fier, inima de vită susține sănătatea sistemului cardiovascular și contribuie la îmbunătățirea hematopoiezei. Gustul delicat și textura îl fac o completare excelentă pentru diverse preparate.
simplu
4 porții
| Inima de vită | 1 buc. | |
| Sare de bucătărie | 1.7 c.l. | |
| 1 10 | ||
| Preparare | 10 |
| Tăiați | 5 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 10 |
| Gătiți | 3 |
| 30 | |
3 55 | |
|---|---|

Din organe interne
Sursa de proteine și fier, inimile de pui susțin sănătatea sângelui și a sistemului imunitar. Smântâna și uleiul de măsline adaugă o textură cremoasă și un gust bogat, iar ciupercile și ceapa îmbogățesc preparatul cu antioxidanți. Ideal pentru o dietă săracă în carbohidrați.
simplu
4 porții
| Inimi de pui | 300 | |
| Smântână 20% grăsime | 200 | |
| Ciupercă | 7.5 buc. | |
| Ceapă verde | 1 buc. | |
| Ulei de măsline | 2 lingură | |
| Pătrunjel | 5 | |
| Pudră de usturoi | 1 c.l. | |
| Ardei iute | 1/3 c.l. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 809 | ||
| Tăiați | 15 |
| A încălzi pe plită | 4 |
| Prăjire | 4 |
| Prăjire | 4 |
| Prăjire | 3 |
| Stingere | 20 |
| Preparare | 5 |
55 | |
|---|---|

Din organe interne
Sursă de fier și vitamine din grupa B, acest preparat susține sănătatea sângelui și a sistemului nervos. Spanacul adaugă antioxidanți, iar sosul de soia oferă un gust bogat, făcându-l ideal pentru dieta keto.
simplu
4 porții
| Ficat de pui | 300 | |
| Ceapă verde | 1 buc. | |
| Spanac | 100 | |
| Sos de soia (fără zahăr) | 4 lingură | |
| Ghee | 2 lingură | |
| Usturoi | 1 buc. | |
| Chimen | 1/8 c.l. | |
| Piper alb. | 1/8 c.l. | |
| 615.6 | ||
| Preparare | 10 |
| Tăiați | 5 |
| A încălzi pe plită | 2 |
| Prăjire | 1 |
| Prăjire | 5 |
| Prăjire | 1 |
| Prăjire | 1 |
| Prăjire | 1 |
26 | |
|---|---|

Din organe interne
Sursa vitaminelor A și B12, precum și a fierului, acest preparat susține sănătatea sângelui și a sistemului imunitar. Gustul delicat al ficatului de pui, combinat cu untul și smântâna, creează o textură luxoasă, perfectă pentru aperitive sau feluri principale.
Blender, Cuptor
simplu
8 porții
| Ficat de pui | 400 | |
| Unt de unt | 200 | |
| Smântână 30% | 8.3 lingură | |
| Ouă | 3 buc. | |
| Cognac | 6.7 lingură | |
| Usturoi | 1 buc. | |
| Cimbru | 2/3 c.l. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 1 6 | ||
| Preparare | 10 |
| Gătire | 15 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Preparare | 5 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Preparare | 5 |
| Amesteca | 5 |
| Preparare | 10 |
| A coace în cuptor | 45 |
| 30 | |
| Racorire în frigider | 6 |
1 45 - 8 15 | |
|---|---|

Din organe interneGustăriDin fructe de pădure
Sursă de vitamine A și B12, acest pateu contribuie la îmbunătățirea metabolismului și susține sănătatea ficatului. Combinația de condimente și gem de merișor conferă preparatului un gust și un parfum bogat, fiind perfect pentru aperitive.
Blender
simplu
6 porții
| Ficat de pui | 500 | |
| Unt de unt | 170 | |
| Măsline | 150 | |
| Ceapă verde | 1 buc. | |
| Apă | 1.3 lingură | |
| Ulei de măsline | 1 lingură | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Nucșoară | 1/8 c.l. | |
| Cardamom | 1/8 c.l. | |
| Scorțișoară | 1/8 c.l. | |
| Cuțitul | 1/8 c.l. | |
| Piper negru | 1/8 c.l. | |
| Piper alb. | 1/8 c.l. | |
| Sare Himalayană | pe gust | |
| Prepararea gemului | ||
| Merișoare | 300 | |
| Gelatin ↺ | 1.1 lingură | |
| Vanilie | 1/8 c.l. | |
| Scorțișoară | 1/8 c.l. | |
| 1 297 | ||
| Tăiați | 5 |
| Stingere | 15 |
| Gătiți | 12 |
| 5 | |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Tăiați | 10 |
| Preparare | 10 |
| Gătiți | 10 |
| Preparare | 10 |
1 22 | |
|---|---|

Din organe interneTorturi
Sursă de proteine de înaltă calitate și vitamine, acest preparat susține sănătatea ficatului și a sistemului imunitar. Gustul delicat al ficatului de pui combinat cu cremozitatea avocado-ului îl face nutritiv și sățios. Ideal pentru dieta keto datorită conținutului scăzut de carbohidrați și a conținutului ridicat de grăsimi sănătoase.
Blender
simplu
6 porții
| Ficat de pui | 750 | |
| Ouă | 4 buc. | |
| Avocado | 1 buc. | |
| Ceapă verde | 1 buc. | |
| Morcov | 1 buc. | |
| Făină de in ↺ | 3 lingură | |
| Ghee | 1 lingură | |
| Usturoi | 1 buc. | |
| Frunza de dafin | 1 buc. | |
| Sarea neagră | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 1 421 | ||
| Tăiați | 10 |
| Prăjire | 7 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Prăjire | 15 |
| Preparare | 5 |
| Racorire în frigider | 2 |
42 - 2 42 | |
|---|---|

Din organe interne
Sursa de proteine și fier, inimile tocate cu legume contribuie la îmbunătățirea hematopoiezei și susțin sănătatea inimii. Preparatul are un gust bogat datorită combinației de ceapă și sfeclă, fiind ideal pentru o masă consistentă.
simplu
4 porții
| Inimi de pui | 500 | |
| Ceapă verde | 2 buc. | |
| Sfeclă | 1/2 buc. | |
| Morcov | 1 buc. | |
| Apă | 6.7 lingură | |
| Mărar | 50 | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| 1 165 | ||
| 30 | |
| Prăjire | 10 |
| Stingere | 5 |
| Stingere | 1 |
| Preparare | 5 |
1 50 | |
|---|---|

Din organe interneGustări
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea inimii și contribuie la sațietate. Nucile adaugă o textură crocantă și un gust bogat, iar măslinele oferă un gust picant. Ideal pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
2 porții
| Limba de vită | 400 | |
| Ouă | 1 buc. | |
| Caju | 50 | |
| Castraveți | 1/3 buc. | |
| Măsline | 6 buc. | |
| Maionez (acasă sau fără zahăr) | 2.5 c.l. | |
| 595 | ||
| Gătiți | 30 |
| A coace în cuptor | 15 |
| Preparare | 10 |
55 | |
|---|---|

Din organe interneChifteleCarne tocată
Sursă de proteine de înaltă calitate și vitamine din grupa B, chiftelele de ficat susțin sănătatea ficatului și sistemul imunitar. Gustul delicat cu o notă ușoară de usturoi le face ideale pentru dieta keto.
Blender, Cuptor
simplu
6 porții
| Ficat de pui | 500 | |
| Ceapă verde | 1 buc. | |
| Ouă | 1 buc. | |
| Făină de in ↺ | 2 lingură | |
| Usturoi | 1 buc. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| 696 | ||
| A mixa cu blenderul | 10 |
| Amesteca | 5 |
| Coacere | 30 |
45 | |
|---|---|

Din organe interne
Sursă de vitamine A, B12 și fier, acest pateu susține sănătatea sângelui și a sistemului imunitar. Gustul delicat al ficatului, combinat cu aroma ierburilor provençale, îl face ideal pentru aperitive sau tartine.
Blender, Cuptor
simplu
6 porții
| Ficat de pui | 400 | |
| Ceapă verde | 1 buc. | |
| Morcov | 1 buc. | |
| Ghee | 6.7 lingură | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Piper negru | 1/8 c.l. | |
| Turmeric | 1/8 c.l. | |
| Ierburi provençale ↺ | 1/8 c.l. | |
| Pudră de usturoi | 1/8 c.l. | |
| 732 | ||
| Preparare | 10 |
| 30 | |
| Tăiați | 10 |
| Preparare | 5 |
| A coace în cuptor | 40 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
1 40 | |
|---|---|

Din organe interneDulce
Sursa vitaminelor A și C, acest preparat susține imunitatea și sănătatea pielii. Combinația de ficat cu citrice oferă un gust picant și echilibrează grăsimea, fiind ideală pentru dieta keto.
simplu
4 porții
| Ficat de pui | 500 | |
| Grepfrut | 1/4 buc. | |
| Portocală | 1/2 buc. | |
| Zmeură | 100 | |
| Eritritol | 3 lingură | |
| Unt de unt | 3 lingură | |
| Sare de bucătărie | 1.2 c.l. | |
| 897 | ||
| 40 | |
| Gătire | 8 |
| Gătiți | 20 |
1 8 | |
|---|---|

Din organe interne
Sursă de proteine de înaltă calitate, vitamine A și B12, precum și minerale, cum ar fi fierul și zincul. Preparatul are un gust bogat datorită ciupercilor și ierburilor aromatice, fiind ideal pentru menținerea energiei și sănătății.
simplu
Ingrediente
| Ficat de vită | 100 | |
| Lapte de migdale (neîndulcit) | 6.7 lingură | |
| Țelină | 1/8 buc. | |
| Ciuperci Chanterelle | 2.7 buc. | |
| Pastă de migdale | 2 lingură | |
| Ghee | 2 lingură | |
| Rucola | 20 | |
| Mărar | 5 | |
| Cimbru proaspăt | 3 | |
| Salvie | 1.5 c.l. | |
| Coriandru (semințe de coriandru) | 1/3 c.l. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 386.2 | ||
| Tăiați | 10 |
| Prăjire | 10 |
| Stingere | 7 |
| Stingere | 3 |
30 | |
|---|---|
Afișează mai mult