
Preparatele din organe în dieta keto sunt o sursă bogată de nutrienți precum vitaminele din grupul B, fier, magneziu și grăsimi sănătoase, având un conținut minim de carbohidrați. Ficatul, inima, rinichii și alte organe sunt ușor de integrat în diverse rețete, cum ar fi pateuri, tocane sau preparate prăjite.
Din organe interne
Numărul rețetelor găsite: 36

Din organe interne
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea masei musculare și a sistemului imunitar. Notele picante și coaja de lămâie îi conferă un gust bogat, perfect pentru dieta keto.
Blender, Cuptor, Termometru cu sondă
dificil
Ingrediente
| Свинина | 600 | |
| Язык свиной | 3/4 buc. | |
| Șorici de porc | 100 | |
| Вода | 750 | |
| Альбумин ↺ | 250 | |
| Репчатый лук | 3/4 buc. | |
| Оливковое масло | 3.3 lingură | |
| Соль поваренная | 1.7 c.l. | |
| Чёрный перец | 1 c.l. | |
| Белый перец | 1.5 c.l. | |
| Майоран сушеный | 1.1 lingură | |
| Тимьян | 1/3 c.l. | |
| Душистый перец | 1/4 c.l. | |
| Кардамон | 1/4 c.l. | |
| Цедра лимона | 1/2 c.l. | |
| 2 169 |
| Tăiați | 30 |
| Gătiți | 2 |
| Prăjire | 10 |
| Amesteca | 10 |
| A mixa cu blenderul | 10 |
| Amesteca | 10 |
| A coace în cuptor | 1 20 |
| Răcoriți | 30 |
| Racorire în frigider | 12 |
5 - 17 | |
|---|---|

Din organe interne
O sursă de proteină de înaltă calitate și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea masei musculare și contribuie la sațietate. Combinația de usturoi și condimente îi oferă un gust bogat, perfect pentru dieta keto.
Cuptor, Mixer, Mașină de tocat carne, Termometru cu sondă
dificil
Ingrediente
| Свинина | 700 | |
| Язык говяжий | 300 | |
| Вода | 6.7 lingură | |
| Нитритная соль | 1 lingură | |
| Соль поваренная | 1 lingură | |
| Fosfat alimentar | 2/3 c.l. | |
| Чеснок | 3/4 buc. | |
| Чёрный перец | 1.5 c.l. | |
| Аллюлоза | 2/3 c.l. | |
| Натуральная черева | pe gust | |
| 1 147 |
| Amesteca | 15 |
| 3 | |
| Gătiți | 2 |
| Răcoriți | 1 |
| Tăiați | 20 |
| Preparare | 20 |
| Amesteca | 20 |
| A coace în cuptor | 2 40 |
| Răcoriți | 20 |
| Racorire în frigider | 12 |
3 7 15 - 3 19 15 | |
|---|---|

Din organe interne
Sursă de proteine de înaltă calitate și vitamine din grupa B, în special B12, care contribuie la îmbunătățirea metabolismului și menținerea sistemului nervos. Are un gust bogat cu note condimentate, fiind ideal pentru o gustare consistentă sau un fel principal.
Blender, Cuptor, Mașină de tocat carne, Termometru cu sondă
dificil
Ingrediente
| Печень свиная | 500 | |
| Свинина | 500 | |
| Репчатый лук | 1/8 buc. | |
| Соль поваренная | 2.7 c.l. | |
| Белый перец | 1/4 c.l. | |
| Душистый перец | 1/4 c.l. | |
| Натуральная черева | pe gust | |
| Швартенблок | pe gust | |
| 1 37 |
| Tăiați | 15 |
| Gătiți | 20 |
| Răcoriți | 40 |
| Preparare | 15 |
| Amesteca | 5 |
| Gătiți | 40 |
| Racorire în frigider | 12 |
2 15 - 14 15 | |
|---|---|

Din organe interne
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în vitaminele din grupa B și minerale care susțin sănătatea inimii și a sistemului imunitar. Gustul său bogat și aroma de usturoi îl fac ideal pentru dieta keto.
Cuptor, Mașină de tocat carne
dificil
Ingrediente
| Cap de porc | 1/2 buc. | |
| Сердце говяжье | 250 | |
| Plămân de porc | 1/2 buc. | |
| Picioare de porc | 2/3 buc. | |
| Соль поваренная | 2.7 c.l. | |
| Чеснок | 1.6 buc. | |
| Чёрный перец | 1 c.l. | |
| Натуральная черева | pe gust | |
| 1 326 |
| Tăiați | 20 |
| Gătiți | 3 |
| Răcoriți | 1 |
| Preparare | 30 |
| Amesteca | 15 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 10 |
| Gătiți | 7 |
| A coace în cuptor | 1 |
5 22 - 6 22 | |
|---|---|

Din organe interne
Sursa de colagen și proteină, pielea de porc susține sănătatea pielii și articulațiilor, precum și contribuie la sațietate. Preparatul are un gust bogat și este perfect pentru dieta keto.
Blender
simplu
Ingrediente
| Șorici de porc | 1 | |
| Вода | 400 | |
| 1 400 |
| Tăiați | 15 |
| Gătiți | 5 |
| Răcoriți | 30 |
| A mixa cu blenderul | 10 |
| Amesteca | 5 |
| Congelați | 2 |
8 | |
|---|---|

Din organe interne
Sursa de proteine, vitaminele A și B12, precum și fier, acest preparat susține sănătatea sângelui și a sistemului imunitar. Combinația de ficat și inimi oferă un gust bogat, iar condimentele adaugă aromă, făcându-l ideal pentru dieta keto.
Presă pentru șuncă, Mașină de tocat carne
simplu
4 porții
| Inimi de pui | 500 | |
| Ficat de pui | 400 | |
| Ceapă verde | 3/4 buc. | |
| Grăsime de pui | 7.4 lingură | |
| Sare de bucătărie | 1 lingură | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Gelatin ↺ | 1.1 lingură | |
| Piper negru | 1 c.l. | |
| Nucșoară | 1/2 c.l. | |
| 1 141 |
| Tăiați | 20 |
| Preparare | 20 |
| Amesteca | 10 |
| Gătiți | 3 |
| Racorire în frigider | 12 |
3 50 - 15 50 | |
|---|---|

Din organe interne
Sursa de proteine și fier, acest preparat contribuie la îmbunătățirea hematopoiezei și susține sănătatea masei musculare. Combinația de carne și legume oferă un gust și un parfum bogat, ceea ce îl face ideal pentru dieta keto.
Presă pentru șuncă, Mașină de tocat carne
simplu
4 porții
| Inima de vită | 1/2 buc. | |
| Carne de vită | 250 | |
| Piept de pui (file) | 1 buc. | |
| Ceapă verde | 2/3 buc. | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Gelatin ↺ | 1.1 lingură | |
| Sare de bucătărie | 1.1 lingură | |
| Piper negru | 1 c.l. | |
| Ardei bulgăresc | 1/3 buc. | |
| Apă | 3.3 lingură | |
| 1 217 |
| Tăiați | 20 |
| Preparare | 15 |
| Amesteca | 10 |
| 2 | |
| Gătiți | 2 |
| Racorire în frigider | 12 |
4 45 - 16 45 | |
|---|---|

Din organe interneFrigărui
Sursa de proteine și fier, inima de vită contribuie la întărirea masei musculare și la îmbunătățirea hematopoiezei. Kiwi adaugă vitamina C și antioxidanți, oferind preparatului un gust proaspăt și echilibrând bogăția cărnii.
Frigaruie
simplu
4 porții
| Inima de vită | 1/3 buc. | |
| Kiwi | 1.9 buc. | |
| Apă | 3.3 lingură | |
| Ceapă verde | 2/3 buc. | |
| Chimion | 1.5 c.l. | |
| Coriandru (semințe de coriandru) | 1.5 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 2/3 c.l. | |
| Piper negru | 1/2 c.l. | |
| 691 |
| Preparare | 15 |
| Tăiați | 10 |
| 4 | |
| Prăjire | 12 |
4 37 | |
|---|---|

Din organe interneFrigărui
Sursa de fier și vitamine din grupa B, acest preparat susține sănătatea sângelui și a sistemului imunitar. Merele adaugă dulceață și fibre, iar iaurtul grecesc conferă o textură cremoasă și probiotice, îmbunătățind digestia. În combinație cu condimentele, are un gust bogat, fiind perfect pentru o alimentație echilibrată.
Frigaruie
simplu
3 porții
| Ficat de vită | 500 | |
| Mere | 1.2 buc. | |
| Iaurt grecesc | 200 | |
| Ceapă verde | 1/2 buc. | |
| Sos de soia (fără zahăr) | 2 lingură | |
| Chimion | 1.5 c.l. | |
| Coriandru (semințe de coriandru) | 1.5 c.l. | |
| 996 |
| Tăiați | 20 |
| 4 | |
| Prăjire | 10 |
4 30 | |
|---|---|

Din organe interne
Sursa de proteine și fier, acest preparat susține sănătatea sistemului cardiovascular și contribuie la îmbunătățirea metabolismului. Piureul delicat de conopidă oferă o textură cremoasă și un gust echilibrat, completând perfect aroma bogată a inimii de vită.
Cuptor
simplu
2 porții
| Piure de conopidă | 150 | |
| Ceapă verde | 3/4 buc. | |
| Ciuperci olandeze | 1.4 buc. | |
| Unt de unt | 2 lingură | |
| Smântână 30% | 1.7 lingură | |
| Sare de bucătărie | 3/4 c.l. | |
| Varză colorată | ||
| 387 |
| Tăiați | 5 |
| Prăjire | 8 |
| Amesteca | 2 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
| A coace în cuptor | 12 |
32 | |
|---|---|

Din organe interne
Sursa de proteine și fier, acest preparat susține sănătatea sistemului cardiovascular și îmbunătățește metabolismul. Varza murată adaugă probiotice, iar ciupercile și condimentele oferă un gust bogat.
simplu
6 porții
| Apă | 700 | |
| Varză | 1/3 buc. | |
| Varză murată (fără zahăr) | 300 | |
| Inima de vită | 1/8 buc. | |
| Ciupercă | 200 | |
| Roșie | 2 buc. | |
| Ulei de măsline | 1.3 lingură | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Pătrunjel | 5 | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 1 935 |
| Tăiați | 10 |
| Prăjire | 5 |
| Tăiați | 10 |
| Stingere | 1 |
1 25 | |
|---|---|

Din organe interneOladii
Sursa de proteine de înaltă calitate și vitamine din grupul B, clătitele din ficat susțin sănătatea ficatului și a sistemului imunitar. Gustul delicat și aroma condimentelor le fac o completare excelentă pentru orice dietă.
Blender
simplu
2 porții
| Ficat de pui | 8 buc. | |
| Ouă | 1 buc. | |
| Lapte | 3.3 lingură | |
| Ghee | 1 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/3 c.l. | |
| Khmeli-suneli | 1/3 c.l. | |
| 309 |
| Preparare | 10 |
| A mixa cu blenderul | 3 |
| A încălzi pe plită | 5 |
| Prăjire | 12 |
30 | |
|---|---|

Din organe interne
Sursa de proteine și fier, inima de vită susține sănătatea sistemului cardiovascular și contribuie la îmbunătățirea hematopoiezei. Gustul delicat și textura îl fac o completare excelentă pentru diverse preparate.
simplu
4 porții
| Inima de vită | 1 buc. | |
| Sare de bucătărie | 1.7 c.l. | |
| 1 10 |
| Preparare | 10 |
| Tăiați | 5 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 10 |
| Gătiți | 3 |
| 30 | |
3 55 | |
|---|---|

Din organe interne
Sursa de proteine și fier, inimile de pui susțin sănătatea sângelui și a sistemului imunitar. Smântâna și uleiul de măsline adaugă o textură cremoasă și un gust bogat, iar ciupercile și ceapa îmbogățesc preparatul cu antioxidanți. Ideal pentru o dietă săracă în carbohidrați.
simplu
4 porții
| Inimi de pui | 300 | |
| Smântână 20% grăsime | 200 | |
| Ciupercă | 7.5 buc. | |
| Ceapă verde | 1 buc. | |
| Ulei de măsline | 2 lingură | |
| Pătrunjel | 5 | |
| Pudră de usturoi | 1 c.l. | |
| Ardei iute | 1/3 c.l. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 809 |
| Tăiați | 15 |
| A încălzi pe plită | 4 |
| Prăjire | 4 |
| Prăjire | 4 |
| Prăjire | 3 |
| Stingere | 20 |
| Preparare | 5 |
55 | |
|---|---|

Din organe interne
Sursă de fier și vitamine din grupa B, acest preparat susține sănătatea sângelui și a sistemului nervos. Spanacul adaugă antioxidanți, iar sosul de soia oferă un gust bogat, făcându-l ideal pentru dieta keto.
simplu
4 porții
| Ficat de pui | 300 | |
| Ceapă verde | 1 buc. | |
| Spanac | 100 | |
| Sos de soia (fără zahăr) | 4 lingură | |
| Ghee | 2 lingură | |
| Usturoi | 1 buc. | |
| Chimen | 1/8 c.l. | |
| Piper alb. | 1/8 c.l. | |
| 615.6 |
| Preparare | 10 |
| Tăiați | 5 |
| A încălzi pe plită | 2 |
| Prăjire | 1 |
| Prăjire | 5 |
| Prăjire | 1 |
| Prăjire | 1 |
| Prăjire | 1 |
26 | |
|---|---|
Afișează mai mult





