Ficat de pui cu ciuperci în sos de smântână și crustă de brânză
Ficatul de pui oferă proteine, fier și vitamina B12, iar smântâna dă sosului o consistență bogată. Coacerea scurtă rumenește brânza și păstrează ficatul fraged. Serviți preparatul cald, cât sosul rămâne cremos.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor
1 kg 428 gramă
Porții: 2 (1 porție ≈ 182 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Tăiați ficatul de pui (190 g), ciupercile champignon (70 g) și ceapa (15 g). Radeți brânza tare (20 g). Asezonați cu sare de bucătărie (3 g) și piper negru (1 g).
Topiți ghee (15 g) într-o tigaie. Prăjiți ficatul, ciupercile și ceapa, amestecând din când în când, până când ficatul este complet gătit.
Turnați smântâna pentru gătit de 20% (50 g) și amestecați. Mutați compoziția într-un vas termorezistent, presărați brânza și coaceți la 180°C timp de 7–10 minute, până se rumenește.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Ficat de pui cu ciuperci în sos de smântână și crustă de brânză", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Cumpărare
≈ $5.2
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $8.75
Cuprul: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Cumpărare
≈ $6.18
Vitamina B7: Purity Products, MyBiotin, Hair, Skin & Nails Formula, 30 Vegetarian Capsules
Cumpărare
≈ $18.62
Vitamina B2: NOW Foods, B-2, 100 mg, 100 Veg Capsules
Cumpărare
≈ $6.51
Vitamina B5: NOW Foods, Pantethine, 300 mg, 60 Softgels
Cumpărare
≈ $19.57
Coduri promoționale pentru iHerb (9)
Încă brânză:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele din organe interne:
Recomandăm să citiți
Toate articolele
Distribuiți: