Azi vă voi vorbi despre un superaliment pentru care nu trebuie să cheltuiți toată salariul. Îl puteți cumpăra de pe orice piață și din orice magazin.
100 de grame din acest produs conțin doza zilnică de vitamine A, B2, B5, B9, B12, precum și fier, seleniu și molibden. Și mai mult de 50% din doza zilnică de vitamine B3, B6, fosfor și cupru.
Acest produs nu conține carbohidrați și constă în principal din proteine. În același timp, conține toate aminoacizii necesari.
Doar 4 bucăți din acest superaliment sunt o prevenire excelentă a anemiei.
De asemenea, contribuie la menținerea imunității, sănătății sângelui, ficatului și sistemului nervos.
Aceast produs este un deliciu în unele țări.
10-15 minute sunt suficiente pentru a-l prepara.
Este un produs ușor digerabil, consumat de mii de ani.
Ați ghicit despre ce produs este vorba?
Aceast superaliment este responsabil pentru filtrarea toxinelor. În același timp, el nu acumulează toxine.
Așadar, este ficatul de pui.
Surse
- USDA FoodData Central: Chicken liver, cooked, simmered
- NIH Office of Dietary Supplements: Vitamin A and Carotenoids Fact Sheet for Health Professionals
- NIH Office of Dietary Supplements: Vitamin B12 Fact Sheet for Health Professionals
- NIH Office of Dietary Supplements: Iron Fact Sheet for Health Professionals
- NIH Office of Dietary Supplements: Selenium Fact Sheet for Health Professionals
- Chicken Liver – Resources for Illness Prevention
