Băuturile din dieta keto pot fi gustoase și diverse, ajutând la menținerea unui aport scăzut de carbohidrați și ridicat de grăsimi. Băuturile prietenoase cu dieta keto enumerate vă vor ajuta să vă potoliți setea, să adăugați energie și să diversificați dieta fără a încălca principiile dietei keto.
Băuturi
Numărul rețetelor găsite: 91
BăuturiAcruRefrigerate
Sursă de probiotice și antioxidanți, această băutură contribuie la îmbunătățirea digestiei și întărirea sistemului imunitar. Cicoarea îi conferă un gust ușor de caramel, făcând-o răcoritoare și benefică.
simplu
12 porții
| Apă | 2 300 | |
| Zahăr | 190 | |
| Cicoare | 8 lingură | |
| Ciuperca de ceai | pe gust | |
| 2 550 | ||
| A fi adus la punctul de fierbere | 10 |
| Răcoriți | 1 |
| Preparare | 10 |
| 6 | |
6 1 20 | |
|---|---|
BăuturiAcruRefrigerate
Sursă de antioxidanți și vitamine, această băutură contribuie la îmbunătățirea digestiei și întărirea sistemului imunitar. Gustul său răcoritor și ușor acru îl face ideal pentru potolirea setei.
simplu
12 porții
| Apă | 2 300 | |
| Zahăr | 165 | |
| Hibiscus | 4.4 lingură | |
| Ciuperca de ceai | pe gust | |
| 2 485 | ||
| A fi adus la punctul de fierbere | 10 |
| Răcoriți | 1 |
| Preparare | 10 |
| 6 | |
6 1 20 | |
|---|---|
BăuturiAcruRefrigerate
Sursă de probiotice și antioxidanți, această băutură susține sănătatea intestinului și întărește sistemul imunitar. Mușețelul îi conferă un gust delicat și liniștitor, perfect pentru relaxare.
simplu
12 porții
| Apă | 2 300 | |
| Zahăr | 165 | |
| Mușețel vrac | 6.7 lingură | |
| Ciuperca de ceai | pe gust | |
| 2 485 | ||
| A fi adus la punctul de fierbere | 10 |
| Răcoriți | 1 |
| Preparare | 10 |
| 6 | |
6 1 20 | |
|---|---|
BăuturiAcruRefrigerate
Sursa probioticului și antioxidanților, kombucha de cafea susține sănătatea intestinală și îmbunătățește metabolismul. Are un gust unic de cafea cu o ușoară aciditate, satisfăcând perfect setea.
simplu
12 porții
| Apă | 2 300 | |
| Zahăr | 180 | |
| Cafea | 9.3 lingură | |
| Ciuperca de ceai | pe gust | |
| 2 550 | ||
| A fi adus la punctul de fierbere | 10 |
| Răcoriți | 1 |
| Preparare | 10 |
| 6 | |
6 1 20 | |
|---|---|
BăuturiDin fructe de pădureAcruRefrigerate
Sursa probiotice și antioxidanți, kombucha de coacăze cu cimbru și ghimbir susține sănătatea intestinului și sistemul imunitar. Gustul răcoritor cu note condimentate o face o băutură ideală pentru îmbunătățirea digestiei.
foarte simplu
4 porții
| Kombucha clasică pe ceai negru | 800 | |
| Coacăz negru | 100 | |
| Ghimbir | 1 lingură | |
| Cimbru proaspăt | 3 | |
| 909 | ||
| Preparare | 5 |
| 1 | |
| 12 | |
1 5 - 1 12 5 | |
|---|---|
BăuturiDin fructe de pădureAcruRefrigerate
Sursa de probiotice și antioxidanți, această băutură susține sănătatea intestinului și a sistemului imunitar. Gustul răcoritor de căpșuni, combinat cu aroma de busuioc, o face ideală pentru o răcorire de vară.
foarte simplu
4 porții
| Kombucha clasică pe ceai negru | 800 | |
| Căpșună | 6 buc. | |
| Busuioc | 5 | |
| 925 | ||
| Preparare | 5 |
| 1 | |
| 12 | |
1 5 - 1 12 5 | |
|---|---|
BăuturiDin fructe de pădureAcruRefrigerate
Sursa probiotice și antioxidanți, această kombucha cu cireșe picante susține sănătatea intestinului și sistemul imunitar. Gustul vibrant de cireșe și citrice cu note picante o face o băutură răcoritoare și aromată.
simplu
4 porții
| Kombucha clasică pe ceai negru | 800 | |
| Cireș amar | 100 | |
| Portocală | 1/8 buc. | |
| Condimente pentru vin fiert | 5 | |
| Menta | 5 | |
| 950 | ||
| Preparare | 5 |
| 1 | |
| 12 | |
| 12 | |
1 5 - 2 5 | |
|---|---|
BăuturiAcruRefrigerate
Sursă de probiotice, antioxidanți și vitamine din grupa B, kombucha clasică pe bază de ceai negru contribuie la îmbunătățirea digestiei și întărirea sistemului imunitar. Are un gust răcoritor cu o ușoară aciditate, fiind ideală pentru potolirea setei.
mediu
12 porții
| Apă | 2 300 | |
| Zahăr | 165 | |
| Ceai negru | 8.3 lingură | |
| Ciuperca de ceai | pe gust | |
| 2 490 | ||
| A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
| Răcoriți | 1 |
| Preparare | 10 |
| 5 | |
| 12 | |
5 1 15 - 5 13 15 | |
|---|---|
BăuturiDin fructe de pădureAcruRefrigerate
Sursă de fibre și antioxidanți, acest microbio-gel susține sănătatea intestinului și îmbunătățește digestia. Gustul răcoritor de zmeură îl face ideal pentru o gustare ușoară.
Blender
simplu
2 porții
| Apă | 500 | |
| Zmeură | 60 | |
| Făină de in ↺ | 1.5 lingură | |
| Făină de țelină ↺ | 1 c.l. | |
| Fibre de sfeclă | 1.2 c.l. | |
| 583 | ||
| Gătiți | 1 |
| Răcoriți | 20 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| 5 | |
1 30 | |
|---|---|
BăuturiDin fructe de pădureAcruRefrigerate
Sursă de antioxidanți care susțin sănătatea celulelor, îmbunătățește imunitatea și contribuie la detoxifiere. Are un gust plăcut de fructe de pădure, perfect pentru menținerea echilibrului hidric.
foarte simplu
2 porții
| Apă | 200 | |
| Merișor | 50 | |
| Făină de in ↺ | 1 c.l. | |
| Pudră de Açaí ↺ | 3 | |
| 256.5 | ||
| A încălzi pe plită | 5 |
| Amesteca | 5 |
| 2 | |
2 10 | |
|---|---|
BăuturiRefrigerate
Sursă de fibre și antioxidanți, acest jeleu contribuie la detoxifierea organismului și îmbunătățește digestia. Are un gust ușor de nuci, fiind ideal pentru menținerea sănătății și curățare.
Blender
simplu
2 porții
| Apă | 250 | |
| Lecitină de floarea-soarelui | 2 c.l. | |
| Psyllium ↺ | 1 c.l. | |
| Făină de in ↺ | 1 c.l. | |
| Seminte de chimen negru | 1 c.l. | |
| Silybum marianum | 1 c.l. | |
| 266.5 | ||
| A mixa cu blenderul | 3 |
| 5 | |
8 | |
|---|---|
BăuturiDulceCald
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest desert contribuie la menținerea masei musculare și la îmbunătățirea metabolismului. Gustul echilibrat al ciocolatei cu o ușoară dulceață îl face o opțiune excelentă pentru o gustare.
simplu
Ingrediente
| Apă | 8 lingură | |
| Lapte de cocos (nesărat) | 8 lingură | |
| Izolat de proteină din zer | 2 c.l. | |
| Pudră de cacao | 2 c.l. | |
| Făină de in ↺ | 1 c.l. | |
| Vanilie | 1/2 c.l. | |
| Eritritol | pe gust | |
| 257.5 | ||
| Amesteca | 5 |
| 5 | |
| A încălzi pe plită | 5 |
| Amesteca | 5 |
20 | |
|---|---|
BăuturiDin fructe de pădureAcruRefrigerate
Sursă de vitamine C și E, acest nectar are proprietăți antioxidante și susține sistemul imunitar. Gustul răcoritor al cătinei, combinat cu aroma busuiocului, îl face ideal pentru răcorirea verii.
foarte simplu
4 porții
| Apă | 700 | |
| Măceș | 200 | |
| Eritritol | 5.3 lingură | |
| Busuioc | 5 | |
| 985 | ||
| Amesteca | 5 |
| 10 | |
| Racorire în frigider | 30 |
15 - 45 | |
|---|---|
BăuturiDin fructe de pădureAcruRefrigerate
Sursa de vitamine și antioxidanți, sucul de merișor susține imunitatea și îmbunătățește sănătatea căilor urinare. Răcoritor și ușor dulce, este perfect pentru a potoli setea.
foarte simplu
5 porții
| Apă | 700 | |
| Merișor | 200 | |
| Eritritol | 5.3 lingură | |
| 980 | ||
| Amesteca | 5 |
| Racorire în frigider | 30 |
5 - 35 | |
|---|---|
BăuturiDin fructe de pădureAcruRefrigerate
Sursa de antioxidanți și vitamina C, sucul de coacăze negre cu mentă susține imunitatea și îmbunătățește digestia. Gustul răcoritor îl face o băutură excelentă pentru zilele de vară.
foarte simplu
5 porții
| Apă | 700 | |
| Coacăz negru | 200 | |
| Eritritol | 4 lingură | |
| Menta | 5 | |
| 965 | ||
| Amesteca | 5 |
| Racorire în frigider | 30 |
5 - 35 | |
|---|---|
Afișează mai mult