Лимонады без сахара — это подборка рецептов, где сохранена узнаваемая форма блюда, но убраны сахар, глютен, крахмал и лишняя мука.
Здесь собраны освежающие напитки с лимоном, ягодами, травами, минералкой и натуральными низкоуглеводными подсластителями. Такие рецепты помогают выбрать подходящую текстуру, вкус и способ приготовления без выхода из низкоуглеводной логики. Подборка подходит для кето и LCHF: акцент сделан на понятных ингредиентах, достаточной сытости, стабильном результате и минимальной углеводной нагрузке.
Rețete keto de limonade
Numărul rețetelor găsite: 6
Mâncăruri:Limonade
BăuturiPreparate cu fructe de pădureAcrișorLimonadePreparate reci
Sursă de vitamine C și K, antioxidanți și fibre, această băutură răcorește și susține imunitatea. Cu un conținut scăzut de calorii și fără zahăr, este perfectă pentru potolirea setei.
Blender
simplu
6 porții
| Apă | 1 800 | |
| Zmeură | 200 | |
| Eritritol | 6.7 lingură | |
| Lămâie | 1/3 buc. | |
| Estragon (tarkhun) | 3.3 lingură | |
| 2 160 |
| Preparare | 5 |
| A mixa cu blenderul | 2 |
| 10 | |
| Preparare | 5 |
| Racorire în frigider | 30 |
22 - 52 | |
|---|---|
BăuturiAcrișorLimonadePreparate reci
Sursă de vitamina C și antioxidanți, această limonadă cu mentă răcorește și potolește setea, fiind în același timp de low-calorii datorită eritritolului. Ideală pentru vacanțele de vară și menținerea hidratării.
Blender
simplu
6 porții
| Apă | 1 500 | |
| Lămâie | 1 buc. | |
| Eritritol | 6.7 lingură | |
| Lămâie verde | 1 buc. | |
| Menta | 50 | |
| 1 860 |
| Tăiați | 10 |
| A mixa cu blenderul | 2 |
| Preparare | 5 |
| Racorire în frigider | 30 |
17 - 47 | |
|---|---|
BăuturiAcrișorLimonade
Sursă de vitamina C și antioxidanți, această băutură răcoritoare susține imunitatea și îmbunătățește digestia. Combinația de lămâie, lime și ghimbir oferă un gust vibrant, iar menta adaugă o notă de prospețime. Ideală pentru potolirea setei în vreme caldă.
foarte simplu
Ingrediente
| Apă minerală carbogazoasă | 800 | |
| Lămâie | 1/2 buc. | |
| Lămâie verde | 2/3 buc. | |
| Eritritol | 3.3 lingură | |
| Ghimbir | 2.5 lingură | |
| Menta | 10 | |
| 1 |
| Tăiați | 10 |
| Amesteca | 5 |
15 | |
|---|---|
BăuturiLimonade
Sursă de vitamine C și E, această limonadă are un gust răcoritor cu note de anason și citrice. Cătina susține sistemul imunitar, iar tarhonul contribuie la digestie. Ideal pentru potolirea setei și creșterea tonusului.
Blender
simplu
4 porții
| Apă | 1 | |
| Estragon (tarkhun) | 100 | |
| Lămâie verde | 1 buc. | |
| Măceș | 50 | |
| Anason | 2.5 c.l. | |
| Stevia | pe gust | |
| 1 235 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Preparare | 5 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 10 |
| 50 | |
| Tăiați | 5 |
| Racorire în frigider | 2 |
3 15 | |
|---|---|
BăuturiAcrișorLimonadePreparate reci
Sursă de vitamina C și antioxidanți, această băutură susține imunitatea și îmbunătățește digestia. Gustul răcoritor de lămâie și ghimbir îl face ideal pentru potolirea setei în vreme caldă.
simplu
Se poate.
10 porții
| Apă | 3 | |
| Lămâie | 1.9 buc. | |
| Ghimbir | 8.3 lingură | |
| Menta | 10 | |
| Cuțitul | pe gust | |
| Stevia | pe gust | |
| 3 300 |
| Tăiați | 5 |
| Gătiți | 15 |
| 8 | |
| Racorire în frigider | 1 |
8 20 - 9 20 | |
|---|---|
BăuturiPreparate cu fructe de pădureAcrișorLimonadePreparate reci
Sursă de vitamine C și K, antioxidanți și fibre, această băutură răcoritoare are un gust vibrant de fructe de pădure cu o notă de mentă, satisfăcând perfect setea și susținând hidratarea.
Blender
simplu
Nu se poate.
6 porții
| Apă minerală carbogazoasă | 1 500 | |
| Zmeură | 200 | |
| Lămâie | 1/3 buc. | |
| Menta | 20 | |
| 1 770 |
| Preparare | 5 |
| A mixa cu blenderul | 1 |
6 | |
|---|---|