Dressingurile din dieta keto joacă un rol important în adăugarea de aromă și nutrienți la preparatele tale, rămânând în același timp sărace în carbohidrați. Dressingurile keto preparate corect ajută la îmbunătățirea texturii și a gustului mâncărurilor tale, respectând în același timp principiile alimentației cu conținut scăzut de carbohidrați. Folosește ingrediente precum ulei de măsline, avocado, maioneză, muștar și oțet pentru a crea dressinguri delicioase pentru salate și marinade. Completează-le cu ierburi proaspete, condimente și îndulcitori naturali pentru o varietate de arome.
Sosuri și Dressinguri
Numărul rețetelor găsite: 135
Sosuri și Dressinguri
Sursă de fibre, vitamine și antioxidanți, acest preparat susține sănătatea inimii și îmbunătățește digestia. Gustul său proaspăt cu note de lămâie și aromă de verdeață îl face o completare ideală pentru orice masă.
Blender
foarte simplu
6 porții
| Dovlecei | 1.25 buc. | |
| Ulei de măsline | 3.3 lingură | |
| Spanac | 15 | |
| Pătrunjel | 15 | |
| Coriandru | 10 | |
| Făină de in ↺ | 2 c.l. | |
| Seminte de dovleac | 7 | |
| Susam | 2 c.l. | |
| Lămâie | 1/8 buc. | |
| Zest de lămâie | 1.5 c.l. | |
| Sare de mare | 1.4 c.l. | |
| Piper negru | pe gust | |
| Oregano | 1.3 c.l. | |
| Usturoi | 1/2 buc. | |
| 395 |
| Tăiați | 8 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
13 | |
|---|---|
Sosuri și Dressinguri
O sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest sos contribuie la îmbunătățirea digestiei și susține sistemul imunitar. Gustul său proaspăt de ierburi completează perfect salatele și preparatele din carne.
Blender
8 porții
| Ulei de măsline | 4.7 lingură | |
| Muștar (fără zahăr) | 1.7 lingură | |
| Mărar | 10 | |
| Pătrunjel | 10 | |
| Menta | 10 | |
| Oțet de mere | 1.3 lingură | |
| Ghimbir | 1.5 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/2 c.l. | |
| Usturoi | 1/3 buc. | |
| Piper negru | 1 c.l. | |
| 160 |
| Tăiați | 5 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
10 | |
|---|---|
Sosuri și Dressinguri
O sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest sos este bogat în magneziu și vitamine care susțin sistemul imunitar. Gustul său proaspăt, cu note de verdeață și usturoi, completează perfect preparatele, adăugând strălucire și bogăție.
Aperitive, Legume, Garnituri de legume, Salate
Blender
foarte simplu
6 porții
| Ulei de măsline | 6.7 lingură | |
| Seminte de dovleac | 80 | |
| Pătrunjel | 25 | |
| Mărar | 25 | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 240 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Amesteca | 2 |
7 | |
|---|---|
Sosuri și DressinguriAcrișor
O sursă de grăsimi sănătoase, vitamine și antioxidanți, acest sos are un gust proaspăt datorită coriandrului și lămâii. Ideal pentru a fi adăugat în preparate, susține sănătatea inimii și sistemul imunitar.
Aperitive, Legume, Pește
Blender
simplu
6 porții
| Вода | 6.7 lingură | |
| Кедровый орех | 100 | |
| Оливковое масло | 6 lingură | |
| Шпинат | 60 | |
| Кинза | 30 | |
| Репчатый лук | 1/4 buc. | |
| Лимон | 1/8 buc. | |
| Винный уксус ↺ | 1.3 lingură | |
| Чеснок | 2 buc. | |
| Соль поваренная | 1.2 c.l. | |
| 467 |
| Tăiați | 5 |
| A mixa cu blenderul | 3 |
8 | |
|---|---|
Sosuri și Dressinguri
Sursă de antioxidanți și compuși antiinflamatori, ajută la întărirea sistemului imunitar. Are un gust bogat, completează perfect preparatele, oferindu-le aromă și picantitate.
Cuptor, Râșniță de cafea
simplu
20 porții
| Usturoi | 120 | |
| 35 |
| Tăiați | 10 |
| A coace în cuptor | 2 |
| Preparare | 5 |
2 15 | |
|---|---|
Sosuri și Dressinguri
Sursă de antioxidanți și vitamine din grupa B, contribuie la îmbunătățirea digestiei și întărirea sistemului imunitar. Are un gust bogat, dulce-picant, completează excelent preparatele.
Cuptor, Râșniță de cafea
simplu
20 porții
| Ceapă galbenă | 5.8 buc. | |
| 45 |
| Tăiați | 15 |
| A coace în cuptor | 2 |
| Preparare | 5 |
2 20 | |
|---|---|
Sosuri și Dressinguri
Sursa de vitamina C și antioxidanți, pudra de lămâie susține sistemul imunitar și îmbunătățește digestia. Gustul său vibrant oferă preparatelor prospețime și ușurință, fiind perfect pentru dieta keto.
Cuptor, Râșniță de cafea
simplu
20 porții
| Lămâie | 3.1 buc. | |
| 35 |
| Tăiați | 10 |
| A coace în cuptor | 2 |
| Preparare | 5 |
2 15 | |
|---|---|
Sosuri și Dressinguri
Sursă de grăsimi sănătoase, antioxidanți și vitamine, acest amestec de condimente are un parfum puternic și un gust bogat. Ideal pentru îmbunătățirea digestiei și menținerea sănătății inimii.
simplu
14 porții
| Susam | 2 lingură | |
| Cimbru | 1.8 lingură | |
| Sumac | 1.3 lingură | |
| Oregano | 2.7 c.l. | |
| Maghiran uscat | 1.7 c.l. | |
| Sare de mare | 1/8 c.l. | |
| 42 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
5 | |
|---|---|
Sosuri și DressinguriPicant
Sursa de antioxidanți și compuși antiinflamatori, această amestec de condimente îmbunătățește digestia și metabolismul, oferind preparatelor un gust bogat și vibrant. Ideal pentru dieta keto.
simplu
16 porții
| Paprika | 1.6 lingură | |
| Cimbru | 1.3 lingură | |
| Chimion | 2.5 c.l. | |
| Nucșoară | 2 c.l. | |
| Ghimbir măcinat | 2 c.l. | |
| Piper negru | 1/2 c.l. | |
| Scorțișoară | 1/3 c.l. | |
| Ardei iute cayenne | 1/4 c.l. | |
| Piper negru | 1/4 c.l. | |
| 42 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
5 | |
|---|---|
Sosuri și DressinguriPicant
Sursa antioxidanților și a compușilor antiinflamatori, această combinație de condimente îmbogățește preparatele cu o aromă și un gust bogat, fiind ideală pentru îmbunătățirea metabolismului și menținerea sănătății.
simplu
20 porții
| Paprika | 5.3 lingură | |
| Sare de bucătărie | 1.3 lingură | |
| Piper negru | 1.3 lingură | |
| Pudră de ceapă | 1.1 lingură | |
| Pudră de usturoi | 2.7 c.l. | |
| Ardei iute cayenne | 2 c.l. | |
| Cimbru | 1.3 c.l. | |
| Busuioc uscat ↺ | 1 c.l. | |
| Oregano | 2/3 c.l. | |
| 113 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
5 | |
|---|---|
Sosuri și Dressinguri
Sursa de antioxidanți și compuși antiinflamatori, această condiment îmbunătățește digestia și oferă preparatelor un gust bogat, completând perfect mâncărurile din carne și legume.
simplu
14 porții
| Pudră de muștar | 1.8 lingură | |
| Pudră de ceapă | 2.1 lingură | |
| Pătrunjel uscat | 2.7 lingură | |
| Piper negru | 1.3 lingură | |
| Sare de bucătărie | 1 lingură | |
| 66 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
5 | |
|---|---|
Sosuri și Dressinguri
Sursa de antioxidanți și vitamine, această mixtură oferă preparatelor un gust și un parfum bogat, fiind ideală pentru îmbunătățirea digestiei și menținerea sănătății inimii.
simplu
20 porții
| Pudră de usturoi | 2.7 lingură | |
| Pudră de ceapă | 3.2 lingură | |
| Sare de bucătărie | 1.3 lingură | |
| Pătrunjel uscat | 2.7 lingură | |
| Mărar uscat | 2.7 lingură | |
| Semințe de țelină | 1 lingură | |
| Piper negru | 2 c.l. | |
| 98 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
5 | |
|---|---|
Sosuri și DressinguriMarinadePicant
Sursă de antioxidanți și compuși antiinflamatori, această amestec de condimente îmbogățește preparatele cu un gust și un aromă bogată. Ideal pentru îmbunătățirea metabolismului și adăugarea de picant.
simplu
18 porții
| Piper negru | 2.7 lingură | |
| Chili | 2.7 lingură | |
| Sare de bucătărie | 2 lingură | |
| Chimion | 1.3 lingură | |
| Paprika | 1.6 c.l. | |
| Pudră de usturoi | 1 c.l. | |
| 82 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
5 | |
|---|---|
Sosuri și Dressinguri
Sursa de vitamina C și antioxidanți, sarea de lămâie conferă peștelui un gust și un parfum vibrant, iar sarea de mare și piperul negru îi intensifică proprietățile nutritive, contribuind la îmbunătățirea digestiei.
foarte simplu
10 porții
| Zest de lămâie | 1.3 lingură | |
| Piper negru | 2 c.l. | |
| Sare de mare | 1.2 c.l. | |
| 18 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
5 | |
|---|---|
Sosuri și DressinguriPicant
Sursă de antioxidanți și compuși antiinflamatori, această amestec de condimente îmbogățește preparatele cu o aromă și un gust bogat, susținând sănătatea sistemului cardiovascular și îmbunătățind digestia.
simplu
16 porții
| Chili | 2.7 lingură | |
| Sare de bucătărie | 2.5 c.l. | |
| Chimion | 1.3 lingură | |
| Paprika | 1.2 c.l. | |
| Pudră de usturoi | 1/2 c.l. | |
| Pudră de ceapă | 1/2 c.l. | |
| Oregano | 1 c.l. | |
| Ardei iute cayenne | 3/4 c.l. | |
| 52 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
5 | |
|---|---|
Afișează mai mult