Sos de brânză cu usturoi și măsline

Brânza moale și caju oferă proteine și grăsimi, iar măslinele adaugă o notă sărată. Mixarea cu usturoi, pătrunjel și lămâie creează o textură densă și cremoasă. Congelați în porții mici de 30 g.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
247
Porții: 30 (1 porție ≈ 39 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Cremă de brânză, Brânză moale, Caju, Măsline, Usturoi, Ulei de măsline, Apă, Lămâie, Pătrunjel, Susam, Oregano, Piper negru, Sare de bucătărie
A da ocazia să stea: 20 min. Tăiați: 1 min. Amesteca: 1 min. Измельчить (блендер или мясорубка): 1 min. Congelați: 4 h.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Acoperiți caju (200 g) și susanul (15 g) cu apă fierbinte și lăsați 15–20 de minute. Scurgeți apa.

Tocați grosier măslinele (135 g) și pătrunjelul (20 g). Puneți în blender brânza moale (300 g), crema de brânză (320 g), caju (200 g), susanul (15 g) și usturoiul (45 g), apoi turnați uleiul de măsline (45 g). Adăugați sucul de lămâie (30 g), oregano (2 g), piper negru (după gust) și sare de bucătărie (după gust). Amestecați scurt timp de aproximativ 1 minut și mixați aproximativ 1 minut, păstrând bucățele mici.

Apă (45 g) trebuie să fie călduță; intervalul din sursă este 30–60 g. Adăugați-o cât este necesar pentru a regla consistența. Gustați și ajustați sarea și condimentele dacă este necesar. Porționați în forme de 30 g și congelați aproximativ 4 ore sau până se întărește complet.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Sos de brânză cu usturoi și măsline", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Cuprul: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Cumpărare
≈ $6.18
Coduri promoționale pentru iHerb (8)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

20% off Doctor’s Best

Brand: Doctor’s Best Offer: 20% off Doctor’s Best Dates: 10/7, 10 AM – 10/14, 10 AM PT Promo code: OCT26DRB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Cannot be combined with other offers.

Valabil până la 14.10.2026

10.10 Mega Sale – 25% off sitewide

Offer: 10.10 Mega Sale – 25% off sitewide Dates: 10/6, 4 PM – 10/14, 9 AM PT Promo code: 10BUY26 Disclaimer: Valid for HK, TW, SG, MO, PH, MY, TH only. Cannot be combined with other offers.

Valabil până la 14.10.2026

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Încă brânză:Mai multe rețete
Chiftele tocate de pui cu brânză și roșii
Rețete keto: Chiftele tocate de pui cu brânză și roșiiSimpluCald1 / 4
Frittata cu dovleac și cremă de brânză
Rețete keto: Frittata cu dovleac și cremă de brânzăCuptorSimplu1 / 4
Ruladă de dovlecel cu șuncă și brânză
Rețete keto: Ruladă de dovlecel cu șuncă și brânzăCuptorSimplu1 / 4
Shakshuka cu dovleac și feta
Rețete keto: Shakshuka cu dovleac și fetaCuptorMediu1 / 4
Uitați-vă la altele sosuri și dressinguri:
Pesto de pătrunjel cu nuci și caju
Rețete keto: Pesto de pătrunjel cu nuci și cajuBlenderCuptorSimplu1 / 4
Sos de mazăre verde cu mentă și bacon
Rețete keto: Sos de mazăre verde cu mentă și baconBlenderSimplu1 / 4
Sos de roșii coapte cu spanac
Rețete keto: Sos de roșii coapte cu spanacCuptorSimplu1 / 4
Sos de roșii și legume
Preparate veganeRețete keto: Sos de roșii și legumeBlenderMediu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa