Peștele și fructele de mare sunt bogate în proteine de înaltă calitate, acizi grași omega-3, precum și în vitamine și minerale importante, care ajută la menținerea sănătății inimii, creierului și pielii. Aici veți găsi o varietate de rețete folosind pește gras, cum ar fi somonul, macroul și sardinele, bogate în grăsimi sănătoase, precum și preparate ușoare cu creveți, midii și calamar.
Pește și Fructe de Mare
Numărul rețetelor găsite: 436
Somon în sos de smântână cu spanac și nuci de pin
Pate de creveți
Pollock în sos de roșii
Preparate vegane
Calamari în sos de smântână
Pollock copt cu ceapă și morcov
Aspic de merluciu
1 / 4Pește cu sos Narsharab
Preparate vegane
Buglama de pește cu roșii
Preparate vegane
Crap la cuptor cu lămâie și șofran
Preparate vegane
Frittata cu calmari, dovlecei și spanac
Ouă umplute cu ficat de cod
Piftie de păstrăv
Pate de păstrăv cu ou
Salată cu ficat de cod
Pate de cod cu ou
Budincă de cod cu conopidă
Cod prăjit în nori
Gustare de calmar în cupe de castravete
Macrou copt cu iaurt
Omletă cu cod la cuptor
Piure de dovlecei cu ghee și somon la abur
1 / 4Somon roz pe pat de legume
Hering prăjit
1 / 4Aperitiv de roșii cu ton și capere
Afișează mai mult
Полезные статьи
Cum să gătești peștele: curățare, tranșare, prăjire și gătire la abur
7min
Cum să consumi pește crud în siguranță: tartar, sashimi și paraziți
6min
Cum sa faci afumare acasa in oala fara sa supraincalzesti produsul
6min
Cum sa lucrezi cu folia si membrana de colagen in bucatarie
6min
Cum sa conservi carne si peste acasa fara autoclav: cuptor, oala, borcane si siguranta
9min
Cum alegi conservele de peste si daca au cu adevarat beneficii
10min
