Peștele și fructele de mare sunt bogate în proteine de înaltă calitate, acizi grași omega-3, precum și în vitamine și minerale importante, care ajută la menținerea sănătății inimii, creierului și pielii. Aici veți găsi o varietate de rețete folosind pește gras, cum ar fi somonul, macroul și sardinele, bogate în grăsimi sănătoase, precum și preparate ușoare cu creveți, midii și calamar.
Pește și Fructe de Mare
Numărul rețetelor găsite: 334
Rulouri de hering cu sfeclă și castraveți murați
1 / 4Chiftele de pește în sos de roșii
Zrazy de pește cu umplutură de brânză
1 / 4Chiftele din macrou în sos de roșii
Chiftele de pește marocane
1 / 4Chiftele de calamar
1 / 4Chiftele de pește cu cheddar
1 / 4Chiftele de pește cu brânză de vaci
1 / 4Chiftele de pește ca la cantină
1 / 4Icre de cod la cuptor cu ceapă
1 / 4Crap la cuptor cu smântână
1 / 4Crap la cuptor
1 / 4Telnoye de cod la cuptor
1 / 4Păstrăv arctic la grătar cu coriandru verde și usturoi
1 / 4Somon marinat cu mărar, vodcă și sfeclă
1 / 4Goya champuru cu porc și tofu
1 / 4Somon în marinadă de sake și miso
Ushio jiru — supă de biban de mare
1 / 4Somon marinat în koji
Sashimi de biban de mare marinat cu kombu
Brandadă din cod sărat
1 / 4Cod cu sos livornez
Acqua pazza
Curry de pește în stil sud-indian
1 / 4Afișează mai mult
Полезные статьи
Cum să gătești peștele: curățare, tranșare, prăjire și gătire la abur
7min
Cum să consumi pește crud în siguranță: tartar, sashimi și paraziți
6min
Cum sa faci afumare acasa in oala fara sa supraincalzesti produsul
6min
Cum sa lucrezi cu folia si membrana de colagen in bucatarie
6min
Cum sa conservi carne si peste acasa fara autoclav: cuptor, oala, borcane si siguranta
9min
Cum alegi conservele de peste si daca au cu adevarat beneficii
10min
