Spaghete din dovlecel cu creveți și sos de avocado
Creveții oferă proteine și minerale, iar avocado face sosul cremos și sățios. Fâșiile de dovlecel rămân ușor ferme și se potrivesc cu mărarul și nota proaspătă de lămâie.
DZR pe 100 g?„Pe produse” arată nutrienții ca în ingredientele originale. „Preparat“ ia în considerare pierderile medii de nutrienți pentru metoda principală de gătit: prăjire.
Dovlecei, Crevete, Avocado, Ulei de măsline, Mărar, Lămâie, Sare de bucătărie, Piper negru
Tăiați: 5 min. Măcinați sau mixați: 2 min. A încălzi pe plită: 1 min. Prăjire: 3 min. Prăjire: 2 min. Amesteca: 1 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Orașul Odesa
Tăiați dovleceii (200 g) în fâșii lungi și subțiri sau în formă de spaghete.
Împărțiți uleiul de măsline (15 g): 10 g pentru sos și 5 g pentru creveți. Mixați avocado (100 g), mărarul (10 g), sucul de lămâie (5 g), sarea de masă (1 g) și piperul negru (0,5 g) cu porția de 10 g de ulei până obțineți o cremă.
Încălziți restul de 5 g de ulei într-o tigaie.
Prăjiți creveții (120 g) până devin roz și opaci.
Încălziți scurt fâșiile de dovlecel în tigaie, fără să se formeze lichid.
Luați tigaia de pe foc, amestecați dovlecelul cu sosul de avocado și așezați creveții deasupra.
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Spaghete din dovlecel cu creveți și sos de avocado", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
DHA (Omega-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Cumpărare
≈ $10.59
Coduri promoționale pentru iHerb(6)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)
Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries
15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)
Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.
25% Off New Customer Offer
(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)
Valabil până la 31.10.2026
20% off iHerb Brands
Brand: iHerb Brands
Offer: 20% off iHerb Brands
Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT
Promo code: OCT26HB
Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.
15% off for NEW Customers for Europe
10% OFF from 60$
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Spaghete din dovlecel cu creveți și sos de avocado":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Spaghete din dovlecel cu creveți și sos de avocado", dacă ai gătit conform lui:
Adăugați o recenzie
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.
