Marinată dulce-acrișoară pentru pește și fructe de mare

Sursă de antioxidanți și omega-3, această marinadă îmbunătățește digestia și susține sănătatea inimii. Gustul dulce-acrișor cu note picante o face ideală pentru a adăuga strălucire peștelui și fructelor de mare.
Citește
Videoclipuri pe temă
Отзывы
Заметки
Кухня: Тайская
Сочетается с: Морепродукты, Рыба
Сложность: просто
408
Порций: 2 (1 порция ≈ 124 грамм)
Время переваривания: 3 часа

Пересчитать подсластитель (Eritritol)
Sos de soia (fără zahăr), Ulei de măsline, Eritritol, Lămâie verde, Sos de pește, Cimbru, Usturoi, Ardei iute (chili)
Нарезать: 10 мин. Смешать: 5 мин. Дать постоять: 15 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Toacă mărunt coriandrul (o mână mică) și usturoiul (2 căței). Apoi, combinați-le într-un bol cu celelalte ingrediente pentru marinadă:

  • ulei vegetal – 3-4 linguri
  • sos de pește – 2 linguri
  • pastă de chili (sau chili uscat) – 1 linguriță
  • sos de soia – 4 linguri
  • suc de lime – 2 linguri
  • eritritol – 3 linguri

Amestecați totul până devine omogen.

Lăsați peștele sau fructele de mare să se marineze timp de cel puțin 15 minute, dar este mai bine dacă reușiți să le lăsați peste noapte.

(3)
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы despre rețeta "Marinată dulce-acrișoară pentru pește și fructe de mare", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Distribuiți:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса