Marinată dulce-acrișoară pentru pește și fructe de mare
Sursă de antioxidanți și omega-3, această marinadă îmbunătățește digestia și susține sănătatea inimii. Gustul dulce-acrișor cu note picante o face ideală pentru a adăuga strălucire peștelui și fructelor de mare.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Thailandeză
Dificultate: simplu
408
Porții: 2 (1 porție ≈ 124 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Recalcularea îndulcitorului (Eritritol)
Toacă mărunt coriandrul (o mână mică) și usturoiul (2 căței). Apoi, combinați-le într-un bol cu celelalte ingrediente pentru marinadă:
- ulei vegetal – 3-4 linguri
- sos de pește – 2 linguri
- pastă de chili (sau chili uscat) – 1 linguriță
- sos de soia – 4 linguri
- suc de lime – 2 linguri
- eritritol – 3 linguri
Amestecați totul până devine omogen.
Lăsați peștele sau fructele de mare să se marineze timp de cel puțin 15 minute, dar este mai bine dacă reușiți să le lăsați peste noapte.
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Нервная система (от стресса) | |
| Женское здоровье и гормональный баланс | |
| Scăderea nivelului de zahăr din sânge | |
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Marinată dulce-acrișoară pentru pește și fructe de mare", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă marinate:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele sosuri și dressinguri:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți: