Pui la tigaie în marinadă de iaurt
Pieptul de pui oferă proteine complete, iar marinada scurtă cu iaurt ajută bucățile să rămână fragede. Gătirea în tranșe mici rumenește suprafața; lăsați puiul să se odihnească 5 minute înainte de servire.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
4 kg
Porții: 2 (1 porție ≈ 281 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Tăiați pieptul de pui (500 g) în bucăți de 2,5–3 cm. Amestecați iaurt grecesc (35 g), ulei de măsline (10 g), suc de lămâie (10 g), paprika (2,3 g), usturoi uscat (1,4 g), sare de bucătărie (3,75 g) și piper negru (după gust), apoi adăugați puiul. Lăsați la marinat 15 minute.
Prăjiți bucățile în două tranșe într-o tigaie încinsă timp de 8–10 minute, întorcându-le până când cele mai mari sunt gătite complet în interior.
Transferați puiul pe o farfurie și lăsați-l să se odihnească 5 minute.
(2)
- :
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Pui la tigaie în marinadă de iaurt", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă marinade:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele din carne și pui:
Încă marinade pentru carne:
Recomandăm să citiți
Toate articolele
Distribuiți: