Mâncărurile din carne sunt piatra de temelie a dietei keto, oferind proteine de înaltă calitate și grăsimi sănătoase necesare pentru menținerea cetozelor. Varietatea de produse din carne, cum ar fi carnea de vită, porc, pui, curcan și miel, permite pregătirea numeroaselor feluri de mâncare gustoase și sățioase. Mâncărurile din carne ajută la menținerea senzației de sațietate și furnizează organismului nutrienții esențiali pentru a respecta eficient dieta keto.
Din carne și pui
Numărul rețetelor găsite: 142
Din carne și pui
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, creierii de vită prăjiți sunt bogați în acizi grași omega-3 și vitamine din grupul B, ceea ce contribuie la îmbunătățirea activității cerebrale și a stării generale de sănătate. Textura lor delicată și gustul intens, completate cu lămâie și condimente, fac ca acest preparat să fie nu doar nutritiv, ci și gastronomic atrăgător.
mediu
2 porții
| Creierii de vită | 1 buc. | |
| Lămâie | 1/3 buc. | |
| Ghee | 2 lingură | |
| Oțet de mere | 1.3 lingură | |
| Pătrunjel | 10 | |
| Frunza de dafin | 3.3 buc. | |
| Piper negru | 1/2 c.l. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| 612 |
| 1 | |
| Preparare | 10 |
| Gătiți | 15 |
| Răcoriți | 15 |
| Tăiați | 5 |
| Prăjire | 6 |
1 51 | |
|---|---|
Din carne și puiGustări
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în vitaminele din grupa B și minerale care susțin sănătatea inimii. Gustul său bogat și aroma de coniac îl fac ideal pentru aperitive și întâlniri.
Mașină de tocat carne
dificil
10 porții
| Carne de vită | 1 100 | |
| Slănină | 150 | |
| Cognac | 1.3 lingură | |
| Sare nitritică | 1.2 lingură | |
| Crystalut | 1 c.l. | |
| Mațe naturale | 1 buc. | |
| Piper verde boabe | 1/3 c.l. | |
| Nucșoară | 1/2 c.l. | |
| 1 322 |
| Tăiați | 20 |
| Preparare | 10 |
| Racorire în frigider | 12 |
| 30 | |
| Preparare | 30 |
| 10 | |
10 13 30 | |
|---|---|
Din carne și puiGustări
Sursa de proteine și fier, acest preparat susține sănătatea mușchilor și a sistemului circulator. Usturoiul și condimentele adaugă proprietăți antioxidante și un gust bogat, ideal pentru dieta keto.
Cuptor, Mașină de tocat carne, Termometru cu sondă
dificil
8 porții
| Carne de vită | 1 | |
| Intestin natural | 1 | |
| Sare nitritică | 1.7 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1 c.l. | |
| Usturoi | 1.2 buc. | |
| Piper negru | 1 c.l. | |
| Nucșoară | 1 c.l. | |
| 1 27 |
| Tăiați | 15 |
| Preparare | 15 |
| Racorire în frigider | 8 |
| 30 | |
| Preparare | 30 |
| A coace în cuptor | 5 |
| Răcoriți | 10 |
| Racorire în frigider | 12 |
1 2 40 | |
|---|---|
Din carne și puiGustăriPicant
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în vitamine și minerale datorită verdețurilor și susanului. Delicios și aromat, este perfect pentru o cină ușoară sau o gustare.
Friteuză cu aer cald, Blender
simplu
2 porții
| Curcan | 300 | |
| Gălbenușul unui ou | 1 buc. | |
| Susam | 2.7 c.l. | |
| Usturoi | 1 buc. | |
| Busuioc | 5 | |
| Pătrunjel | 5 | |
| Lămâie verde | 1/8 buc. | |
| Sos de chili | 5 | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| 350 |
| Tăiați | 7 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Preparare | 5 |
| A coace în aerogrilă | 12 |
29 | |
|---|---|
Din carne și puiGustări
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea mușchilor și contribuie la sațietate. Gustul delicat al puiului și ciupercilor, completat de textura cremoasă a sosului, îl face ideal pentru dieta keto.
Friteuză cu aer cald
simplu
4 porții
| Prepararea puiului și ciupercilor | ||
| Pui | 250 | |
| Ciuperci | 120 | |
| Brânză | 2.7 lingură | |
| Unt de unt | 1.7 lingură | |
| Prepararea sosului | ||
| Ciorbă de pui | 200 | |
| Smântână 30% | 5.6 lingură | |
| Unt de unt | 3.3 lingură | |
| Guma xantan ↺ | 1/2 c.l. | |
| Nucșoară | pe gust | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 786 | ||
| A fi adus la punctul de fierbere | 10 |
| 40 | |
| Tăiați | 10 |
| Prăjire | 7 |
| A încălzi pe plită | 8 |
| Preparare | 5 |
| A coace în aerogrilă | 6 |
1 26 | |
|---|---|
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în vitamine și minerale datorită legumelor și nucilor. Sosul cremos oferă un gust bogat, iar combinația de pui și legume îl face ideal pentru o alimentație echilibrată.
Friteuză cu aer cald, Blender
simplu
2 porții
| Pui | 300 | |
| Broccoli | 2/3 buc. | |
| Varză colorată | 1/3 buc. | |
| Smântână 20% grăsime | 200 | |
| Roșii cherry | 6.7 buc. | |
| Ceapă verde | 2/3 buc. | |
| Brânză de vaci | 50 | |
| Brânză | 2 lingură | |
| Ulei de măsline | 2 lingură | |
| Nucă de cedru | 10 | |
| Usturoi | 1 buc. | |
| Ierburi italiene ↺ | 2/3 c.l. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 1 206 |
| Tăiați | 10 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Amesteca | 5 |
| A coace în aerogrilă | 15 |
| Amesteca | 3 |
| A coace în aerogrilă | 5 |
43 | |
|---|---|
Din carne și pui
Presă pentru șuncă
simplu
8 porții
| Carne de vită | 900 | |
| Apă | 6.7 lingură | |
| Ceapă verde | 3/4 buc. | |
| Prune | 100 | |
| Sare de bucătărie | 1.1 lingură | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Gelatin ↺ | 1.1 lingură | |
| Ardei iute | 2 c.l. | |
| Piper negru | 1 c.l. | |
| 1 247 |
| Tăiați | 25 |
| Amesteca | 10 |
| 2 | |
| Gătiți | 4 |
| Racorire în frigider | 12 |
6 35 - 18 35 | |
|---|---|
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea mușchilor și a sistemului imunitar. Caisele uscate adaugă dulceață naturală și fibre, iar curry-ul oferă un gust bogat și are proprietăți antiinflamatorii. Ideal pentru o alimentație echilibrată.
Presă pentru șuncă
simplu
8 porții
| Piept de pui (file) | 2 buc. | |
| Pui | 400 | |
| Ceapă verde | 3/4 buc. | |
| Apă | 6.7 lingură | |
| Caisă uscată | 80 | |
| Ardei bulgăresc | 1/2 buc. | |
| Grăsime de pui | 3.7 lingură | |
| Sare de bucătărie | 1.1 lingură | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Gelatin ↺ | 1.1 lingură | |
| Curry | 1.2 c.l. | |
| 1 343 |
| Tăiați | 20 |
| Amesteca | 10 |
| Preparare | 10 |
| Gătiți | 2 |
| Racorire în frigider | 12 |
2 40 - 14 40 | |
|---|---|
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat combină antioxidanții din caise uscate și măsline, ceea ce contribuie la îmbunătățirea metabolismului. Delicios și sățios, se potrivește perfect pentru menținerea energiei și a sațietății.
Presă pentru șuncă
simplu
8 porții
| Curcan | 500 | |
| Curcan | 500 | |
| Caisă uscată | 100 | |
| Ghee | 3.3 lingură | |
| Măsline | 6 buc. | |
| Sare de bucătărie | 1.7 c.l. | |
| Gelatin ↺ | 1.1 lingură | |
| Piper negru | 1 c.l. | |
| Cardamom | 1 c.l. | |
| 1 204 |
| Tăiați | 20 |
| Amesteca | 10 |
| 2 | |
| Preparare | 10 |
| Gătiți | 3 |
| Racorire în frigider | 12 |
5 40 - 17 40 | |
|---|---|
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în vitaminele din grupa B și minerale precum fierul și zincul. Rozmarinul aromat și usturoiul îi conferă un gust intens, perfect pentru dieta keto.
Presă pentru șuncă
simplu
4 porții
| Mi-e foame de mielie fiarta cu branza | 900 | |
| Ceapă verde | 3/4 buc. | |
| Apă | 6.7 lingură | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Rozmarin | 1.1 lingură | |
| Gelatin ↺ | 1.1 lingură | |
| Sare de bucătărie | 1.1 lingură | |
| Piper negru | 1 c.l. | |
| 1 147 |
| Tăiați | 20 |
| Amesteca | 10 |
| 2 | |
| Gătiți | 4 |
| Racorire în frigider | 12 |
6 30 - 18 30 | |
|---|---|
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în antioxidanți datorită ghimbirului și usturoiului, precum și probiotice din pasta de miso. Gustul și aroma sa bogată îl fac ideal pentru dieta keto.
Frigaruie
simplu
Ingrediente
| Carne de vită | 400 | |
| Pasta Miso ↺ | 1.7 lingură | |
| Sos de soia (fără zahăr) | 1.3 lingură | |
| Ulei de susan | 1 lingură | |
| Oțet de mere | 1 lingură | |
| Aluloză | 1.25 lingură | |
| Ghimbir | 1 lingură | |
| Usturoi | 1.2 buc. | |
| 507 |
| Tăiați | 15 |
| Amesteca | 5 |
| 4 | |
| Prăjire | 12 |
4 32 | |
|---|---|
Din carne și pui
Sursa de proteine de înaltă calitate și fier, acest preparat susține sănătatea mușchilor și a sistemului circulator. Sosul de muștar adaugă un gust picant, iar rozmarinul și usturoiul intensifică proprietățile antioxidante. Ideal pentru dieta keto.
Blender, Frigaruie
simplu
2 porții
| Carne de vită | 400 | |
| Ceapă verde | 1/4 buc. | |
| Muștarul de Dijon | 1.1 lingură | |
| Sos de soia (fără zahăr) | 2 c.l. | |
| Rozmarin | 1.3 lingură | |
| Usturoi | 1/2 buc. | |
| Frunza de dafin | 3 | |
| Sare de bucătărie | 1/2 c.l. | |
| Piper negru | 1/2 c.l. | |
| 476 |
| Tăiați | 15 |
| A mixa cu blenderul | 3 |
| 4 | |
| Prăjire | 12 |
4 30 | |
|---|---|
Din carne și pui
Sursa de proteine și fier, acest fel de mâncare susține sănătatea mușchilor și a sistemului circulator. Condimentele, cum ar fi rozmarinul și coriandrul, adaugă antioxidanți și îmbunătățesc digestia, iar sosul de soia oferă un gust bogat. Este perfect pentru dieta keto datorită conținutului scăzut de carbohidrați.
Frigaruie
simplu
2 porții
| Carne de vită | 400 | |
| Roșie | 3/4 buc. | |
| Sos de soia (fără zahăr) | 2 lingură | |
| Rozmarin | 1.3 lingură | |
| Coriandru (semințe de coriandru) | 1.5 c.l. | |
| Chimion | 1.5 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/2 c.l. | |
| Piper negru | 1 c.l. | |
| 527 |
| Tăiați | 15 |
| 4 | |
| Prăjire | 12 |
4 27 | |
|---|---|
Din carne și pui
Sursa de proteină de înaltă calitate și fier, acest preparat contribuie la menținerea masei musculare și la îmbunătățirea metabolismului. Roșiile și usturoiul adaugă antioxidanți, iar rozmarinul oferă un parfum bogat, făcându-l gustos și sănătos.
Frigaruie
simplu
2 porții
| Carne de vită | 300 | |
| Roșie | 1/2 buc. | |
| Ceapă verde | 1/3 buc. | |
| Adzhika pe pastă de roșii | 20 | |
| Ulei de măsline | 1 lingură | |
| Usturoi | 1.4 buc. | |
| Rozmarin | 1.3 lingură | |
| Sare de bucătărie | 1/2 c.l. | |
| Piper negru | 1/2 c.l. | |
| 462 |
| Tăiați | 15 |
| 4 | |
| Prăjire | 12 |
4 27 | |
|---|---|
Din carne și puiGustăriRefrigerate
Sursă de proteine și fier, acest rulou de vită este bogat în vitaminele din grupul B și antioxidanți datorită condimentelor. Gustul și aroma sa bogată îl fac o excelentă completare la dieta keto.
Pungă pentru copt
dificil
10 porții
| Carne de vită | 1 | |
| Sare nitritică | 1.7 c.l. | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Sare de bucătărie | 3/4 c.l. | |
| Piper negru | 2.5 c.l. | |
| Ardei iute | 2 c.l. | |
| Usturoi uscat | 3 | |
| Frunza de dafin | 3.3 buc. | |
| 1 39 |
| Preparare | 5 |
| 7 | |
| Tăiați | 5 |
| Preparare | 20 |
| Gătiți | 4 |
| Răcoriți | 30 |
| Racorire în frigider | 12 |
7 5 - 7 17 | |
|---|---|
Afișează mai mult