Mâncărurile din carne sunt piatra de temelie a dietei keto, oferind proteine de înaltă calitate și grăsimi sănătoase necesare pentru menținerea cetozelor. Varietatea de produse din carne, cum ar fi carnea de vită, porc, pui, curcan și miel, permite pregătirea numeroaselor feluri de mâncare gustoase și sățioase. Mâncărurile din carne ajută la menținerea senzației de sațietate și furnizează organismului nutrienții esențiali pentru a respecta eficient dieta keto.
Din carne și pui în cuptor
Numărul rețetelor găsite: 62
Inventar:Cuptor
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea mușchilor și a sistemului imunitar. Ciupercile adaugă antioxidanți și vitamine, iar combinația de pui și legume oferă un gust și un parfum bogat. Ideal pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
4 porții
| Pui | 800 | |
| Apă | 200 | |
| Ceapă verde | 3/4 buc. | |
| Morcov | 1/8 buc. | |
| Ghee | 1 lingură | |
| Ceapă verde | 1.4 buc. | |
| Ciuperci Chanterelle | 2/3 buc. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| 1 155 |
| Tăiați | 10 |
| Preparare | 5 |
| A coace în cuptor | 40 |
55 | |
|---|---|
Din carne și pui
Sursa de fibre și vitamine, acest preparat susține sănătatea intestinului și întărește imunitatea. Puiul delicat cu note picante și frunzele crocante de varză creează o combinație armonioasă de arome. Ideal pentru o dietă săracă în carbohidrați și pentru a oferi sațietate.
Cuptor
mediu
8 porții
| Prepararea steak-urilor de varză | ||
| Varză | 1.1 buc. | |
| Grăsime de rață | 1.1 lingură | |
| Ardei iute | 1.3 lingură | |
| Turmeric | pe gust | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Prepararea puiului la cuptor | ||
| Pui | 2 400 | |
| Supă de legume | 200 | |
| Lămâie | 1/2 buc. | |
| Ardei iute | 1.5 lingură | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Grăsime de rață | 1.1 c.l. | |
| Frunza de dafin | 3.3 buc. | |
| Ghimbir | pe gust | |
| Turmeric | pe gust | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| 3 527 | ||
| Tăiați | 15 |
| A coace în cuptor | 30 |
| Preparare | 10 |
| A coace în cuptor | 5 |
5 55 | |
|---|---|
Din carne și puiGustări
Sursa de proteine și fier, acest preparat susține sănătatea mușchilor și a sistemului circulator. Usturoiul și condimentele adaugă proprietăți antioxidante și un gust bogat, ideal pentru dieta keto.
Cuptor, Mașină de tocat carne, Termometru cu sondă
dificil
8 porții
| Carne de vită | 1 | |
| Intestin natural | 1 | |
| Sare nitritică | 1.7 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1 c.l. | |
| Usturoi | 1.2 buc. | |
| Piper negru | 1 c.l. | |
| Nucșoară | 1 c.l. | |
| 1 27 |
| Tăiați | 15 |
| Preparare | 15 |
| Racorire în frigider | 8 |
| 30 | |
| Preparare | 30 |
| A coace în cuptor | 5 |
| Răcoriți | 10 |
| Racorire în frigider | 12 |
1 2 40 | |
|---|---|
Din carne și pui
Sursa de proteine și fier, acest fel de mâncare contribuie la menținerea masei musculare și la îmbunătățirea hematopoiezei. Gustul bogat al cărnii de vită, combinat cu ierburi aromate și ciocolată, creează o experiență culinară unică. Perfect pentru o cină confortabilă și pentru a hrăni organismul cu substanțe nutritive.
Cuptor
mediu
Ingrediente
| Carne de vită | 800 | |
| Ciorbă de pui | 300 | |
| Ceapă verde | 2.5 buc. | |
| Morcov | 2 buc. | |
| Ciupercă | 200 | |
| Vin roșu sec | 200 | |
| Ulei de măsline | 2 lingură | |
| Ciocolată 85% | 2.5 lingură | |
| Unt de unt | 1.3 lingură | |
| Usturoi | 4 buc. | |
| Sare de bucătărie | 2.5 c.l. | |
| Cimbru | 1.1 lingură | |
| Rozmarin | 1.1 lingură | |
| Piper negru | 1 c.l. | |
| 2 127 |
| Tăiați | 15 |
| Prăjire | 10 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 10 |
| Stingere | 1 |
| Stingere | 1 |
| Tăiați | 15 |
| A coace în cuptor | 20 |
| Stingere | 15 |
| A încălzi pe plită | 5 |
3 30 | |
|---|---|
Din carne și pui
Sursă de proteine și fier, roast beef din mușchi de vită are un gust bogat și o textură delicată. Este perfect pentru menținerea masei musculare și a sănătății generale.
Cuptor
simplu
6 porții
| Carne de vită | 800 | |
| Marinată pentru roast beef și fripturi din mușchi de vită | 100 | |
| 900 |
| 30 | |
| Prăjire | 5 |
| A coace în cuptor | 40 |
1 15 | |
|---|---|
Din carne și puiChiftele
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, aceste chiftele din curcan cu migdale contribuie la menținerea masei musculare și hrănesc organismul cu vitamine și minerale. Gustul delicat al curcanului și migdalele crocante creează o combinație armonioasă de texturi.
Cuptor
simplu
4 porții
| Curcan | 400 | |
| Varză colorată | 1/8 buc. | |
| Ouă | 1 buc. | |
| Ceapă verde | 1/4 buc. | |
| Migdală | 7.1 buc. | |
| Sare de bucătărie | 1/2 c.l. | |
| Piper negru | 1 c.l. | |
| 565 |
| Tăiați | 5 |
| Amesteca | 10 |
| A coace în cuptor | 20 |
35 | |
|---|---|
Din carne și pui
Sursă de proteine și grăsimi sărace în calorii, acest preparat este bogat în vitamine și minerale, datorită adăugării de ardei gras și condimente. Are un gust bogat cu note picante, fiind ideal pentru dieta keto și menținerea sănătății.
Cuptor, Mașină de tocat carne
simplu
4 porții
| Curcan | 1 | |
| Ardei bulgăresc | 1/3 buc. | |
| Apă | 3.3 lingură | |
| Sare de bucătărie | 1.3 c.l. | |
| Pudră de usturoi | 1 c.l. | |
| Pudră de ceapă | 1 c.l. | |
| Coriandru (semințe de coriandru) | 1 c.l. | |
| Piper negru | 1 c.l. | |
| 1 117 |
| Tăiați | 15 |
| Amesteca | 15 |
| Racorire în frigider | 1 |
| Amesteca | 10 |
| Preparare | 5 |
| A coace în cuptor | 3 |
| 1 | |
| Racorire în frigider | 8 |
1 3 45 - 1 12 45 | |
|---|---|
Din carne și pui
Sursa de vitamine și minerale, cum ar fi beta-carotenul și proteinele, acest fel de mâncare sprijină sănătatea ochilor și a sistemului imunitar. Gustul delicat al puiului și dulceața morcovului se combină armonios, creând o delicatesă apetisantă.
Cuptor
simplu
4 porții
| Morcov | 6 buc. | |
| Pui | 150 | |
| Ouă | 2 buc. | |
| Brânză | 5.3 lingură | |
| Ricotta | 30 | |
| Roșie | 1/8 buc. | |
| Rucola | 20 | |
| Pudră de usturoi | 1/2 c.l. | |
| Ardei iute | 1/2 c.l. | |
| Ierburi provençale ↺ | 1/2 c.l. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| Sos balsamic | pe gust | |
| 1 3 |
| Tăiați | 15 |
| Amesteca | 5 |
| A coace în cuptor | 25 |
| Tăiați | 5 |
| Prăjire | 3 |
| Prăjire | 6 |
| 5 | |
| Preparare | 5 |
1 9 | |
|---|---|
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în antioxidanți din roșii și vitamine din ceapă și usturoi. Gustul său bogat datorită baconului și condimentelor îl face ideal pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
8 porții
| Pui | 2 | |
| Ceapă verde | 4 buc. | |
| Roșie | 3 buc. | |
| Bacon | 60 | |
| Vin alb sec | 4 lingură | |
| Unt de unt | 2 lingură | |
| Cognac | 2 lingură | |
| Usturoi | 3 buc. | |
| Muștar (fără zahăr) | 1.5 c.l. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| 2 984 |
| Preparare | 10 |
| Tăiați | 15 |
| Preparare | 5 |
| A coace în cuptor | 1 |
| A coace în cuptor | 15 |
| 10 | |
1 45 - 1 55 | |
|---|---|
Din carne și pui
Sursa de proteine și vitamine, acest preparat susține sănătatea mușchilor și a sistemului imunitar. Legumele adaugă fibre și antioxidanți, iar ierburile aromatice oferă un gust bogat, făcându-l ideal pentru o alimentație echilibrată.
Cuptor
simplu
2 porții
| Pui | 400 | |
| Ceapă verde | 1 buc. | |
| Morcov | 1 buc. | |
| Ciupercă | 4 buc. | |
| Usturoi | 4 buc. | |
| Ierburi italiene ↺ | 1.3 c.l. | |
| Cimbru | 1.3 c.l. | |
| Ardei iute | 1/3 c.l. | |
| Piper negru | 1/2 c.l. | |
| Frunza de dafin | 2 buc. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| 726.6 |
| Amesteca | 5 |
| 20 | |
| Tăiați | 10 |
| Amesteca | 5 |
| A coace în cuptor | 40 |
| A coace în cuptor | 7 |
| 5 | |
1 27 - 1 32 | |
|---|---|
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în antioxidanți datorită condimentelor și roșiilor, ceea ce contribuie la întărirea sistemului imunitar. Textura sa cremoasă și gustul picant îl fac ideal pentru o cină confortabilă.
Cuptor
mediu
6 porții
| Pui | 800 | |
| Iaurt grecesc | 180 | |
| Lămâie | 1/4 buc. | |
| Unt de unt | 1.3 lingură | |
| Ulei de măsline | 1 lingură | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Ghimbir | 1.5 lingură | |
| Ardei iute | 1 lingură | |
| Turmeric | 1 c.l. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Prepararea sosului | ||
| Roșie | 5 buc. | |
| Iaurt grecesc | 180 | |
| Unt de unt | 5.3 lingură | |
| Usturoi | 8 buc. | |
| Ardei iute (chili) | 6.7 lingură | |
| Ghimbir | 3 lingură | |
| Caju | 15 | |
| Eritritol | 1 c.l. | |
| Scorțișoară | 2 c.l. | |
| Garam masala | 2 c.l. | |
| Tandoori masala | 1 c.l. | |
| Pătrunjel | 1 c.l. | |
| Cardamom | 1/2 c.l. | |
| Frunza de dafin | 2 buc. | |
| Cuțitul | 1/8 c.l. | |
| 1 946 | ||
| Tăiați | 10 |
| 20 | |
| Amesteca | 10 |
| Racorire în frigider | 4 |
| A coace în cuptor | 20 |
| A încălzi pe plită | 5 |
| Prăjire | 4 |
| Stingere | 20 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Preparare | 5 |
| Stingere | 15 |
| 5 | |
5 49 - 5 59 | |
|---|---|
Din carne și pui
Sursa de proteine și probiotice datorită pieptului de pui și iaurtului grecesc, acest fel de mâncare este, de asemenea, bogat în antioxidanți din roșii și curcuma. Combinația de condimente și smântână îi conferă un gust bogat și picant, perfect pentru menținerea energiei și sănătății.
Cuptor
simplu
6 porții
| Piept de pui (file) | 3.2 buc. | |
| Iaurt grecesc | 200 | |
| Lămâie verde | 1/3 buc. | |
| Usturoi | 3 buc. | |
| Garam masala | 2 lingură | |
| Ghimbir | 1 lingură | |
| Turmeric | 1.1 lingură | |
| Ardei iute | 1 lingură | |
| Prepararea sosului | ||
| Roșie | 5 buc. | |
| Smântână | 200 | |
| Ceapă verde | 1 buc. | |
| Unt de unt | 2.7 lingură | |
| Cimbru | 20 | |
| Usturoi | 3 buc. | |
| Garam masala | 2 lingură | |
| Ardei iute (chili) | 3.3 lingură | |
| Ghimbir | 1 lingură | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| 2 1 | ||
| Tăiați | 5 |
| 15 | |
| Amesteca | 10 |
| Racorire în frigider | 2 |
| A coace în cuptor | 20 |
| A încălzi pe plită | 5 |
| Prăjire | 8 |
| Prăjire | 2 |
| Stingere | 15 |
| Preparare | 5 |
| 5 | |
3 25 - 3 30 | |
|---|---|
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat combină antioxidanții din vinul roșu și vitaminele din legume, creând un gust bogat. Ideal pentru menținerea energiei și sănătății.
Cuptor
mediu
8 porții
| Pui | 1 500 | |
| Vin roșu sec | 375 | |
| Ciorbă de pui | 250 | |
| Ciupercă | 6 buc. | |
| Morcov | 1 buc. | |
| Carnea de porc | 60 | |
| Ceapă perlă | 4.5 buc. | |
| Ulei de măsline | 1 lingură | |
| Unt de unt | 1 lingură | |
| Făină de migdale | 1 lingură | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Frunza de dafin | 2 buc. | |
| Pătrunjel | 5 | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 2 507 |
| Preparare | 10 |
| Amesteca | 5 |
| 8 | |
| Tăiați | 10 |
| Prăjire | 4 |
| Prăjire | 16 |
| Prăjire | 7 |
| A coace în cuptor | 1 |
| A coace în cuptor | 25 |
| Preparare | 10 |
| Stingere | 1 |
| Amesteca | 1 |
| Gătire | 10 |
| Preparare | 5 |
10 44 | |
|---|---|
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în antioxidanți datorită usturoiului și rozmarinului, precum și sărăcit în calorii datorită eritritolului. Are un gust și un aromă bogate, fiind perfect pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
2 porții
| Pui | 800 | |
| Sare de bucătărie | 3.3 lingură | |
| Unt de unt | 3.3 lingură | |
| Usturoi | 6 buc. | |
| Eritritol | 1 lingură | |
| Rozmarin | 2 c.l. | |
| Piper negru | pe gust | |
| 958 |
| Amesteca | 5 |
| 30 | |
| Preparare | 10 |
| A încălzi pe plită | 5 |
| A încălzi pe plită | 3 |
| Preparare | 10 |
| A coace în cuptor | 30 |
| 5 | |
1 33 - 1 38 | |
|---|---|
Din carne și pui
Sursa de proteine, vitamine și minerale, acest preparat are un gust răcoritor de lămâie și un parfum de cimbru, contribuind la îmbunătățirea digestiei și întărirea sistemului imunitar. Ideal pentru o alimentație echilibrată.
Cuptor
simplu
6 porții
| Pui | 1 200 | |
| Lămâie | 1 buc. | |
| Sare de bucătărie | 1.3 c.l. | |
| Cimbru | 1.1 lingură | |
| Piper negru | pe gust | |
| 1 343 |
| Preparare | 5 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| Preparare | 5 |
| 30 | |
| Tăiați | 5 |
| Preparare | 5 |
| A coace în cuptor | 15 |
| A coace în cuptor | 35 |
| 10 | |
1 55 | |
|---|---|
Afișează mai mult