Din carne și pui în cuptor

Numărul rețetelor găsite: 62
Inventar:Cuptor
Lasagna din dovlecel
Din carne și puiCarne tocată
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în fibre și vitamine din legume, ceea ce contribuie la îmbunătățirea digestiei. Gustul delicat al cărnii de porc combinat cu dovleceii și brânza îl face hrănitor și sățios.
Cuptor
4 porții
Carnea de porc300 
Dovlecei 1 buc.
Ceapă verde 1 buc.
Morcov 1 buc.
Smântână 30% 2.2 lingură
Brânză 2.7 lingură
Usturoi 1 buc.
Sare de bucătărie pe gust
805
Tăiați10
Prăjire5
Prăjire4
Preparare15
A coace în cuptor35
Dovlecei în bacon
Din carne și puiGustări
Sursă de fibre și antioxidanți, dovleceii în bacon oferă un gust și o textură bogate, iar adăugarea brânzei intensifică conținutul de calciu și proteine, făcând preparatul consistent și hrănitor.
Cuptor
simplu
Ingrediente
Dovlecei 1/2 buc.
Bacon100 
Brânză 3.3 lingură
250
Tăiați10
Preparare5
A coace în cuptor20
35 
Aripioare de pui BBQ
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în antioxidanți datorită usturoiului și lămâii, precum și în vitamine din ardeiul iute. Gustul său picant și nota dulce de miere îl fac ideal pentru întâlnirile de seară.
Cuptor
simplu
4 porții
Pui1
Ketchup (fără zahăr) 5.6 lingură
Ardei iute (chili) 30
Muștar (fără zahăr) 1.1 lingură
Miere de trifoi 2.9 c.l.
Usturoi 4 buc.
Ulei de măsline 1 lingură
Lămâie 1/8 buc.
1 215
Amesteca5
Tăiați5
Amesteca5
10
A coace în cuptor25
50 
Bujă în folie
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în antioxidanți datorită usturoiului și ierburilor. Are un gust bogat cu note picante, fiind perfect pentru dieta keto.
Cuptor, Termometru cu sondă
simplu
6 porții
Carnea de porc400 
Muștar (fără zahăr) 2.8 lingură
Usturoi 4 buc.
Sare de bucătărie 1.1 lingură
Cimbru 1.1 lingură
Frunza de dafin 5 buc.
Piper negru pe gust
496.5
Tăiați10
Preparare10
A coace în cuptor35
55 
Vinete Bolognese
Din carne și pui
Sursa de fibre și antioxidanți, acest preparat susține sănătatea inimii datorită grăsimilor sănătoase din uleiul de măsline și proteinelor din carne de vită. Gustul bogat al vinetei și brânzei îl face ideal pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
6 porții
Vinete 2 buc.
Carne de vită200 
Pastă de roșii 8.3 lingură
Ceapă verde 1 buc.
Mozzarella100 
Brânză 3.3 lingură
Ulei de măsline 2 lingură
Usturoi 2 buc.
Busuioc
Sare de bucătărie pe gust
Piper negru pe gust
1 265
Tăiați10
A coace în cuptor25
Prăjire10
Tăiați5
Amesteca10
A coace în cuptor15
15 
Rulouri din piept de pui cu spanac
Din carne și pui
Sursa de proteine și fier, rulourile din piept de pui cu spanac contribuie la menținerea masei musculare și la îmbunătățirea metabolismului. Uleiul de măsline adaugă grăsimi sănătoase, iar condimentele oferă un gust vibrant. Ideal pentru o cină sau un prânz ușor.
Cuptor
simplu
4 porții
Piept de pui (file) 1.2 buc.
Spanac50 
Ulei de măsline 1 lingură
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Amestec de piper 1/8 c.l.
Curry 1/8 c.l.
366.6
Preparare5
Tăiați5
Preparare10
A coace în cuptor20
40 
Piept de pui umplut cu pesto
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest fel de mâncare susține sănătatea mușchilor și a inimii. Pesto adaugă un gust bogat și antioxidanți, iar uleiul de măsline ajută la absorbția vitaminelor.
Cuptor
simplu
Ingrediente
Pui300 
Sos Pesto80 
Ulei de măsline 1.7 lingură
405
Tăiați5
Prăjire1
A coace în cuptor13
19 
Steak mignon
Din carne și pui
Sursa de proteine de înaltă calitate și grăsimi sănătoase, acest preparat contribuie la creșterea masei musculare și menținerea sănătății inimii. Usturoiul aromat și rozmarinul îi conferă un gust bogat, perfect pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
Ingrediente
Carne de vită300 
Ulei de măsline 2 c.l.
Usturoi 2 buc.
Rozmarin proaspăt
Sare Himalayană pe gust
Piper negru pe gust
322
A încălzi pe plită5
Prăjire3
A coace în cuptor10
5
23 
Legume murate la cuptor și piept de pui
Din carne și pui
Sursa de proteine și fibre, acest fel de mâncare susține sănătatea datorită antioxidanților din legume și condimente, are un gust bogat datorită uleiului de măsline și ghimbirului, fiind perfect pentru o alimentație echilibrată.
Cuptor
simplu
Ingrediente
Morcov 1/2 buc.
Varză colorată 1/8 buc.
Broccoli 1/8 buc.
Piept de pui (file) 1/8 buc.
Ulei de măsline 2 lingură
Ghimbir 2.5 lingură
Merișoare 15 
Ghimbir 2.5 c.l.
Pătrunjel
Pudră de usturoi 1/2 c.l.
Cimbru proaspăt
Scorțișoară 1/8 c.l.
Sare de bucătărie pe gust
Piper negru pe gust
272.8
Tăiați10
Amesteca5
15
A coace în cuptor10
40 
Lule kebab din carne de vită
Din carne și puiChiftele
Sursa de proteine și fier, kebabul de vită susține sănătatea mușchilor și a sistemului imunitar. Usturoiul și condimentele adaugă antioxidanți și îmbunătățesc gustul, făcând felul de mâncare aromat și bogat.
Cuptor
simplu
Ingrediente
Carne de vită150 
Ceapă verde 1/4 buc.
Usturoi 1 buc.
Khmeli-suneli 1/8 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Uțho-suneli 1/8 c.l.
186.5
Preparare5
Prăjire5
Preparare10
A coace în cuptor7
4
27  - 31 
Biftec din carne de miel
Din carne și puiChifteleCarne tocată
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest fel de mâncare susține sănătatea mușchilor și contribuie la sațietate. Cheddarul adaugă o textură cremoasă și este bogat în calciu, iar uleiul de măsline oferă proprietăți antioxidante.
Cuptor
simplu
2 porții
Mi-e foame de mielie fiarta cu branza120 
Cheddar 2.7 lingură
Ceapă verde 1/8 buc.
Ulei de măsline 2 c.l.
Sare de bucătărie 1/3 c.l.
Piper negru 1/2 c.l.
193
Tăiați5
Amesteca5
Preparare5
Prăjire2
A coace în cuptor7
24 
Pui cu legume și brânză feta în stil grecesc
Din carne și pui
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în vitamine și antioxidanți datorită legumelor și brânzei feta. Gustul răcoritor al lămâii și aroma busuiocului îl fac ideal pentru o cină ușoară.
Cuptor
simplu
4 porții
Pui800 
Ardei bulgăresc 2 buc.
Ceapă roșie 1 buc.
Roșie 2.5 buc.
Lămâie 1 buc.
Brânză feta 8 lingură
Busuioc20 
Măsline 100 
Prepararea dressingului
Usturoi 2 buc.
Ulei de măsline 3 lingură
Oțet balsamic 1.5 lingură
Ardei iute 1/3 c.l.
Oregano 1 c.l.
Sare de bucătărie 1/4 c.l.
Piper negru 1/2 c.l.
1 842
Tăiați15
Amesteca10
A coace în cuptor25
A coace în cuptor5
55 
Ruladă de pui cu ciuperci și spanac
Din carne și puiCarne tocată
Sursa de proteine, vitamine și minerale, acest rulou combină delicatețea pieptului de pui cu gustul bogat al ciupercilor și spanacului. Ideal pentru menținerea energiei și sănătății, va încânta și iubitorii bucătăriei diverse.
Cuptor
simplu
3 porții
Piept de pui (file) 2.8 buc.
Ciupercă 300 
Spanac300 
Morcov 2 buc.
Ceapă verde 2/3 buc.
Brânză 3.3 lingură
Smântână 30% 2.5 lingură
Sare de bucătărie pe gust
Piper negru pe gust
1 675
Tăiați15
Prăjire17
Preparare10
A coace în cuptor40
22 
Piept de pui cu roșii sub mascarpone
Din carne și pui
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea mușchilor și contribuie la sațietate. Roșiile cherry adaugă antioxidanți și prospețime, iar mascarponele oferă o textură cremoasă și un gust bogat. Ideal pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
2 porții
Piept de pui (file) 1.6 buc.
Roșii cherry 250 
Mascarpone 8.3 lingură
Usturoi 6 buc.
Sare de bucătărie pe gust
Piper negru pe gust
830
Tăiați10
A coace în cuptor40
50 
Tocăniță de curcan cu legume în manșon
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în vitamine și minerale datorită legumelor. Are un gust și un parfum intens, fiind ideal pentru menținerea sănătății și controlul greutății.
Cuptor, Pungă pentru copt
simplu
4 porții
Curcan400 
Dovlecei 1.75 buc.
Roșie 3 buc.
Vinete 3/4 buc.
Ardei bulgăresc 1.25 buc.
Ceapă verde 1.1 buc.
Țelină 1/8 buc.
Usturoi 3 buc.
Sare Himalayană 1 c.l.
Piper negru 1 c.l.
Cimbru pe gust
Ardei iute pe gust
1 662
Tăiați15
Preparare10
A coace în cuptor
25 
Afișează mai mult
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa