Mâncărurile din carne sunt piatra de temelie a dietei keto, oferind proteine de înaltă calitate și grăsimi sănătoase necesare pentru menținerea cetozelor. Varietatea de produse din carne, cum ar fi carnea de vită, porc, pui, curcan și miel, permite pregătirea numeroaselor feluri de mâncare gustoase și sățioase. Mâncărurile din carne ajută la menținerea senzației de sațietate și furnizează organismului nutrienții esențiali pentru a respecta eficient dieta keto.
Din carne și pui în cuptorul cu microunde
Numărul rețetelor găsite: 2
Inventar:Cuptor cu microunde
Din carne și pui
Sursa de proteine și vitamine, acest fel de mâncare este bogat în antioxidanți datorită pastelor de roșii și usturoiului, ceea ce contribuie la întărirea sistemului imunitar. Combinația de pui cu ierburi aromatice oferă un gust și un parfum bogat.
Cuptor cu microunde
simplu
Ingrediente
| Pastă de roșii | 8.3 lingură | |
| Pui | 100 | |
| Ceapă verde | 1/2 buc. | |
| Usturoi | 1/2 buc. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| Pătrunjel | pe gust | |
| Mărar | pe gust | |
| 313 |
| Tăiați | 5 |
| Amesteca | 5 |
| A coace în cuptorul cu microunde | 12 |
| A coace în cuptorul cu microunde | 12 |
34 | |
|---|---|
Din carne și pui
Sursă de proteine și colagen, benefică pentru articulații și piele, cu un gust bogat datorită usturoiului și condimentelor, perfectă pentru recuperarea după efort fizic.
Cuptor cu microunde
simplu
4 porții
| Apă | 1 60 | |
| Pui | 1 | |
| Frunza de dafin | 2 buc. | |
| Usturoi | 4 buc. | |
| Gelatin ↺ | 1.1 lingură | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 2 90 |
| Tăiați | 10 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 10 |
| Gătiți | 6 |
| Preparare | 15 |
| A coace în cuptorul cu microunde | 1 |
| Racorire în frigider | 8 |
14 36 | |
|---|---|