Mâncărurile din carne sunt piatra de temelie a dietei keto, oferind proteine de înaltă calitate și grăsimi sănătoase necesare pentru menținerea cetozelor. Varietatea de produse din carne, cum ar fi carnea de vită, porc, pui, curcan și miel, permite pregătirea numeroaselor feluri de mâncare gustoase și sățioase. Mâncărurile din carne ajută la menținerea senzației de sațietate și furnizează organismului nutrienții esențiali pentru a respecta eficient dieta keto.
Din carne și pui în friteuza cu aer cald
Numărul rețetelor găsite: 3
Inventar:Friteuză cu aer cald
Din carne și puiGustăriPicant
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în vitamine și minerale datorită verdețurilor și susanului. Delicios și aromat, este perfect pentru o cină ușoară sau o gustare.
Friteuză cu aer cald, Blender
simplu
2 porții
| Curcan | 300 | |
| Gălbenușul unui ou | 1 buc. | |
| Susam | 2.7 c.l. | |
| Usturoi | 1 buc. | |
| Busuioc | 5 | |
| Pătrunjel | 5 | |
| Lămâie verde | 1/8 buc. | |
| Sos de chili | 5 | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| 350 |
| Tăiați | 7 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Preparare | 5 |
| A coace în aerogrilă | 12 |
29 | |
|---|---|
Din carne și puiGustări
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea mușchilor și contribuie la sațietate. Gustul delicat al puiului și ciupercilor, completat de textura cremoasă a sosului, îl face ideal pentru dieta keto.
Friteuză cu aer cald
simplu
4 porții
| Prepararea puiului și ciupercilor | ||
| Pui | 250 | |
| Ciuperci | 120 | |
| Brânză | 2.7 lingură | |
| Unt de unt | 1.7 lingură | |
| Prepararea sosului | ||
| Ciorbă de pui | 200 | |
| Smântână 30% | 5.6 lingură | |
| Unt de unt | 3.3 lingură | |
| Guma xantan ↺ | 1/2 c.l. | |
| Nucșoară | pe gust | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 786 | ||
| A fi adus la punctul de fierbere | 10 |
| 40 | |
| Tăiați | 10 |
| Prăjire | 7 |
| A încălzi pe plită | 8 |
| Preparare | 5 |
| A coace în aerogrilă | 6 |
1 26 | |
|---|---|
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în vitamine și minerale datorită legumelor și nucilor. Sosul cremos oferă un gust bogat, iar combinația de pui și legume îl face ideal pentru o alimentație echilibrată.
Friteuză cu aer cald, Blender
simplu
2 porții
| Pui | 300 | |
| Broccoli | 2/3 buc. | |
| Varză colorată | 1/3 buc. | |
| Smântână 20% grăsime | 200 | |
| Roșii cherry | 6.7 buc. | |
| Ceapă verde | 2/3 buc. | |
| Brânză de vaci | 50 | |
| Brânză | 2 lingură | |
| Ulei de măsline | 2 lingură | |
| Nucă de cedru | 10 | |
| Usturoi | 1 buc. | |
| Ierburi italiene ↺ | 2/3 c.l. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 1 206 |
| Tăiați | 10 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Amesteca | 5 |
| A coace în aerogrilă | 15 |
| Amesteca | 3 |
| A coace în aerogrilă | 5 |
43 | |
|---|---|