Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în vitamine și minerale datorită legumelor. Gustul și aroma sa bogată îl fac ideal pentru dieta keto și menținerea sănătății.
Carne de miel, Dovlecei, Ardei gras, Ceapă galbenă, Ulei de măsline, Sare de bucătărie, Piper negru, Paprika
Tăiați: 15 min. A da ocazia să stea: 2 h. A coace în aerogrilă: 25 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Orașul Odesa
Spălați carnea de miel (500 g), uscați-o cu un prosop de hârtie și tăiați-o în bucăți mari.
Ceapa (100 g) tăiați-o în semiluni. Zucchini (300 g) și ardeiul gras (150 g) tăiați-i în cuburi mari.
Puneți carnea și legumele într-un bol adânc. Adăugați ulei de măsline (45 g), sare, piper negru și paprika după gust. Amestecați și lăsați la marinat timp de 1-2 ore.
Gătiți în aerogrill la 200 °C timp de 20-25 de minute, amestecând periodic.
Serviți fierbinte ca un fel principal de carne cu garnitură de legume.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Carne de miel cu legume la aerogril.", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.
