Frigăruie de porc la aerogrilă
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat are un gust bogat datorită condimentelor și sosurilor. Este perfect pentru dieta keto, menținând nivelul de energie și hrănind organismul cu nutrienții necesari.
Spală carnea de porc (500 g), usucă-o cu un prosop de hârtie și taie-o în cuburi de aproximativ 4 cm.
Amestecă muștarul fără zahăr (30 g), maioneza fără zahăr (30 g), sare, piper negru și boia după gust.
Amestecă carnea de porc cu marinada și pune-o la frigider timp de 1 oră.
Înșiră carnea marinat pe bețe de lemn sau frigărui potrivite pentru aerogrill.
Preîncălzește aerogrill-ul la 200 °C. Așază frigăruile pe grătar astfel încât aerul să circule liber în jurul cărnii. Gătește la 230 °C timp de 10 minute, apoi întoarce-le și gătește încă 10 minute.
Servește fierbinte cu salată, verdeață sau sos keto.
(2)
- :
- :
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Frigăruie de porc la aerogrilă", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
