Carne de vită cu dovlecei la aerogrilă
Sursa de proteine și fier, carnea de vită susține sănătatea mușchilor și a sângelui, iar dovleceii și ardeiul gras îmbogățesc preparatul cu fibre și vitamine. Uleiul de măsline adaugă grăsimi sănătoase și un gust bogat, făcându-l ideal pentru dieta keto.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Friteuză cu aer cald
Bucătărie: Marea Mediterană
1 kg 333 gramă
Porții: 3 (1 porție ≈ 293 gramă)
Timpul de digestie: 24 ora
Protein complet: ✔
Taia (400 g) tăiați-o în bucăți mici.
Zucchini (300 g) și ardeiul gras (150 g) tăiați-l în cuburi medii. Puneți carnea și legumele într-un bol mare.
Adăugați ulei de măsline (30 g), sare, piper negru și condimente după gust. Amestecați bine, astfel încât uleiul să acopere uniform carnea și legumele.
Transferați amestecul în aerogrill și gătiți la 200 °C timp de 20-25 de minute. La mijlocul gătitului, amestecați cu grijă.
Serviți fierbinte ca un fel principal de carne sau cu un garnitură keto.
(6)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Carne de vită cu dovlecei la aerogrilă", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Uitați-vă la altele din carne și pui:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum să obții colagen din alimente
11min
Cum să alegi și să tranșezi bucățile de vită: mușchiul, spata, crupa și pieptul
9min
Particularitățile utilizării grăsimilor vegetale în gastronomie
9min
Temperatura de fumegare a diferitelor tipuri de uleiuri si grasimi
8min
Distribuiți: