Говядина с кабачками в аэрогриле
Источник белка и железа, говядина поддерживает здоровье мышц и крови, а кабачки и болгарский перец обогащают блюдо клетчаткой и витаминами. Оливковое масло добавляет полезные жиры и насыщенный вкус, делая его идеальным для кето-диеты.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Аэрогриль
Кухня: Средиземноморская
1 кг 333 грамм
Порций: 3 (1 порция ≈ 293 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок: ✔
Говядину (400 г) нарежьте небольшими кусочками.
Кабачки (300 г) и болгарский перец (150 г) нарежьте средними кубиками. Сложите мясо и овощи в большую миску.
Добавьте оливковое масло (30 г), приправьте солью поваренной (по вкусу), чёрным перцем (по вкусу) и паприкой (по вкусу). Хорошо перемешайте, чтобы масло равномерно покрыло мясо и овощи.
Выложите смесь в аэрогриль и готовьте при 200 °C 20–25 минут. В середине приготовления аккуратно перемешайте.
Подавайте горячей как самостоятельное мясное блюдо или с кето-гарниром.
(6)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Говядина с кабачками в аэрогриле", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Смотрите другие из мяса и курицы:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: