Ягоды могут быть отличным дополнением к кето-диете благодаря их низкому содержанию углеводов и высокому содержанию антиоксидантов, витаминов и клетчатки. Однако важно контролировать количество потребляемых ягод, чтобы не превысить суточную норму углеводов, обычно ограниченную 20-50 граммами.