Ягоды могут быть отличным дополнением к кето-диете благодаря их низкому содержанию углеводов и высокому содержанию антиоксидантов, витаминов и клетчатки. Однако важно контролировать количество потребляемых ягод, чтобы не превысить суточную норму углеводов, обычно ограниченную 20-50 граммами.
Ягоды
Найдено продуктов: 23
Ягоды
179
Источник витаминов C и K, а также антиоксидантов, обладающих противовоспалительными свойствами. Уникальна способностью поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и улучшать иммунитет.
| C | 109 |
| K | 31 |
| B2 | 19 |
| Флавоноиды | 183 |
| Антиоксиданты | 57 |
| Волокна | 26 |
Ягоды
250
Источник мощных антиоксидантов, обладающих противовоспалительными свойствами. Уникальна высоким содержанием витамина C и антоцианов, способствующих укреплению иммунной системы и улучшению обмена веществ.
| C | 40 |
| A | 10 |
| E | 7 |
| Флавоноиды | 258 |
| Антиоксиданты | 93 |
| Марганец | 16 |
Ягоды
175
Источник мощных антиоксидантов, включая антоцианы, которые поддерживают иммунную систему и обладают противовоспалительными свойствами. Уникален высоким содержанием витамина C и клетчатки.
| C | 48 |
| B6 | 18 |
| E | 10 |
| Марганец | 89 |
| Железо | 9 |
| Волокна | 28 |
Ягоды
Розовые
133 (133 шт)
Источник антиоксидантов, поддерживающих здоровье сердечно-сосудистой системы. Уникален высоким содержанием флавоноидов, способствующих улучшению кровообращения и снижению артериального давления.
| C | 61 |
| A | 19 |
| Нет нутриентов с РДН более 1% | |
Ягоды
250 (2500 шт)
Источник антиоксидантов и фитонутриентов, обладающих противовоспалительными свойствами. Уникальна способностью поддерживать здоровье мочевыводящих путей и улучшать пищеварение.
| C | 355 |
| Железо | 27 |
| Цинк | 6 |
Ягоды
Берёзовые
40 (200 шт)
Источник антиоксидантов и витамина C, барбарис поддерживает иммунную систему и способствует улучшению пищеварения. Уникальные алкалоиды в его составе помогают регулировать уровень сахара в крови.
| C | 38 |
| E | 28 |
| B2 | 15 |
| Железо | 25 |
| Волокна | 12 |
| Калий | 10 |
ЯгодыСуперфуд
Розовые
208 (208 шт)
Источник мощных антиоксидантов, особенно антоцианов, которые поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы и обладают противовоспалительными свойствами. Укрепляет иммунитет и улучшает обмен веществ.
| A | 31 |
| C | 28 |
| B6 | 15 |
| Флавоноиды | 192 |
| Антиоксиданты | 211 |
| Никель | 86 |
ЯгодыСуперфуд
Астровые
Источник мощных антиоксидантов, особенно антоцианов, которые поддерживают здоровье сердца и улучшают циркуляцию. Уникален высоким содержанием клетчатки и полезных жиров, способствующих обмену веществ.
| A | 143 |
| B1 | 15 |
| B6 | 10 |
| Калий | 36 |
| Железо | 8 |
| Марганец | 7 |
ЯгодыСуперфуд
Розовые
465 (77.5 шт)
Источник антиоксидантов, особенно антоцианов, которые поддерживают здоровье сердца и улучшают когнитивные функции. Уникальна высоким содержанием клетчатки, способствующей пищеварению и контролю сахара в крови.
| C | 28 |
| K | 22 |
| E | 8 |
| Пребиотики | 43 |
| Марганец | 36 |
| Волокна | 21 |
ЯгодыСуперфуд
Розовые
351 (17.5 шт)
Источник антиоксидантов, таких как антоцианы и витамин C, поддерживающих иммунную систему и здоровье кожи. Уникальна низким содержанием калорий и высоким содержанием клетчатки, способствующей пищеварению.
| C | 78 |
| B9 | 6 |
| B6 | 4 |
| Марганец | 22 |
| Калий | 6 |
| Железо | 2 |
ЯгодыСуперфуд
278 (396.5 шт)
Источник мощных антиоксидантов, особенно антоцианов, которые поддерживают здоровье сердца и мозга. Уникальна высоким содержанием витамина C и клетчатки, способствующих улучшению пищеварения.
| K | 21 |
| C | 13 |
| A | 8 |
| Марганец | 19 |
| Волокна | 10 |
| Железо | 2 |
ЯгодыСуперфуд
Розовые
364 (121 шт)
Источник антиоксидантов, таких как эллаговая кислота, способствующих защите клеток от повреждений. Уникальна низким содержанием углеводов и высоким уровнем клетчатки, что поддерживает здоровье кишечника.
| C | 35 |
| K | 9 |
| E | 6 |
| Пребиотики | 67 |
| Марганец | 37 |
| Волокна | 26 |
Показать ещё