Рыба и морепродукты являются идеальными продуктами для кето-диеты, так как они богаты белками и полезными жирами, при этом почти не содержат углеводов. Это отличные источники омега-3 жирных кислот, витаминов D и B12, а также минералов, таких как йод и селен.
Рыба и морепродукты
Найдено продуктов: 59
Рыба и морепродукты
Источник омега-3 жирных кислот и витаминов группы B, обладает противовоспалительными свойствами и способствует улучшению сердечно-сосудистого здоровья. Высокое содержание белка поддерживает мышечную массу.
| B12 | 96 |
| D | 65 |
| B1 | 19 |
| Фосфор | 30 |
| Сера | 33 |
| Селен | 23 |
Рыба и морепродукты
Источник омега-3 жирных кислот и витаминов группы B, салака способствует улучшению сердечно-сосудистого здоровья и поддерживает мозговую функцию. Высокое содержание белка делает её отличным выбором для диет.
| B12 | 371 |
| D | 68 |
| B6 | 46 |
| Селен | 66 |
| Фосфор | 34 |
| Сера | 33 |
Рыба и морепродукты
Источник омега-3 жирных кислот, способствующих снижению воспалений и поддержанию сердечно-сосудистой системы. Уникальна высоким содержанием витамина D и селена, что укрепляет иммунитет и улучшает обмен веществ.
| B12 | 363 |
| D | 80 |
| B3 | 46 |
| Селен | 80 |
| Фосфор | 40 |
| Сера | 35 |
Рыба и морепродукты
Источник высококачественного белка и омега-3 жирных кислот, путассу способствует улучшению сердечно-сосудистой системы и снижению воспалительных процессов. Уникален своим низким содержанием ртути.
| B12 | 46 |
| B3 | 22 |
| B6 | 15 |
| Селен | 65 |
| Фосфор | 29 |
| Сера | 30 |
Рыба и морепродукты
Источник омега-3 жирных кислот и витамина D, корюшка способствует улучшению сердечно-сосудистого здоровья и укрепляет иммунную систему. Уникальна высоким содержанием белка и низкой калорийностью.
| B12 | 188 |
| D | 40 |
| B3 | 27 |
| Селен | 66 |
| Фосфор | 33 |
| Сера | 33 |
Рыба и морепродукты
Источник омега-3 жирных кислот, способствующих снижению воспалений и поддержанию сердечно-сосудистой системы. Уникален высоким содержанием антиоксидантов, способствующих улучшению обмена веществ.
| B12 | 175 |
| D | 55 |
| B3 | 61 |
| Селен | 66 |
| Фосфор | 29 |
| Сера | 35 |
Рыба и морепродукты
Источник высококачественного белка и омега-3 жирных кислот, способствующих снижению воспалений и улучшению сердечно-сосудистого здоровья. Уникален в содержании витаминов группы B, поддерживающих обмен веществ.
| B12 | 63 |
| B3 | 25 |
| D | 16 |
| Фосфор | 31 |
| Сера | 32 |
| Селен | 22 |
Рыба и морепродукты
Источник высококачественного белка и омега-3 жирных кислот, способствующих сердечно-сосудистому здоровью. Содержит важные микроэлементы, такие как селен и витамин D, поддерживающие иммунитет.
| B12 | 208 |
| B6 | 23 |
| B3 | 25 |
| Селен | 66 |
| Фосфор | 29 |
| Сера | 35 |
Рыба и морепродукты
Источник высококачественного белка и омега-3 жирных кислот, способствующих здоровью сердца и мозга. Уникален своим нежным вкусом и низким содержанием ртути, что делает его безопасным выбором.
| B12 | 125 |
| B3 | 46 |
| B6 | 31 |
| Селен | 65 |
| Фосфор | 31 |
| Сера | 33 |
Рыба и морепродукты
Источник омега-3 жирных кислот и витаминов D и A, обладает антиоксидантными свойствами. Уникален высоким содержанием фосфолипидов, поддерживающих здоровье клеточных мембран и мозга.
| B12 | 92 |
| D | 60 |
| A | 38 |
| Селен | 65 |
| Фосфор | 34 |
| Йод | 27 |
Рыба и морепродукты
Источник омега-3 жирных кислот и витаминов D и B12, уникальна высоким содержанием фосфолипидов, способствующих улучшению работы мозга и сердечно-сосудистой системы.
| B12 | 417 |
| B5 | 70 |
| B4 (Холин) | 79 |
| Селен | 118 |
| Йод | 87 |
| Фосфор | 84 |
Рыба и морепродукты
Источник омега-3 жирных кислот и витамина D, обладает противовоспалительными свойствами и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы. Уникальна высоким содержанием фосфолипидов, способствующих улучшению работы мозга.
| B12 | 396 |
| B4 (Холин) | 79 |
| B5 | 54 |
| Селен | 120 |
| Йод | 80 |
| Фосфор | 40 |
Показать ещё