Мясные продукты и яйца являются основными источниками белка и жиров на кето-диете, обеспечивая организм необходимыми аминокислотами, витаминами и минералами. Мясо и яйца предоставляют высококачественный белок и полезные жиры. Эти продукты практически не содержат углеводов, что делает их идеальными для поддержания кетоза.
