Зелень является идеальным дополнением к кето-диете, обеспечивая организм важными витаминами, минералами и антиоксидантами при минимальном содержании углеводов. Включать в свой рацион можно практически любой вид зелени. Список точно доступных на кето-диете продуктов приведен ниже. Многие специалисты по кето-диете предлагают вообще не учитывать общее количество углеводов из зелени, поэтому их можно есть в любом количестве.
