Carne de miel cu aluloză și sos de soia la aerogrilă
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, carnea de miel susține sănătatea mușchilor și a sistemului imunitar. Aluloza și sosul de soia conferă preparatului dulceață și umami, menținând un nivel scăzut de carbohidrați, ceea ce îl face ideal pentru dieta keto.
Carne de miel, Aluloză, Sos de soia (fără zahăr), Ghimbir, Sare de bucătărie, Piper negru
Tăiați: 10 min. A da ocazia să stea: 2 h. A coace în aerogrilă: 25 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Orașul Odesa
Spălați carnea de miel (500 g), uscați-o cu un prosop de hârtie și tăiați-o în bucăți mari.
Într-un bol, amestecați aluloza (30 g), sosul de soia fără zahăr (30 g), ghimbirul ras (5 g), sare și piper negru.
Adăugați carnea de miel în marinadă, amestecați și lăsați-o timp de 1-2 ore.
Gătiți în aerogrill la 200 °C timp de 20-25 de minute. În timpul gătitului, întoarceți periodic carnea și ungeți-o cu marinada rămasă.
Serviți fierbinte, până când bucățile au o crustă lucioasă, dulce-sărată.
(2)
✓:
✓:
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Carne de miel cu aluloză și sos de soia la aerogrilă", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.
