Carne de miel cu aluloză și sos de soia la aerogrilă
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, carnea de miel susține sănătatea mușchilor și a sistemului imunitar. Aluloza și sosul de soia conferă preparatului dulceață și umami, menținând un nivel scăzut de carbohidrați, ceea ce îl face ideal pentru dieta keto.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Friteuză cu aer cald
Bucătărie: Coreeană
4 kg
Porții: 3 (1 porție ≈ 188 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Spălați carnea de miel (500 g), uscați-o cu un prosop de hârtie și tăiați-o în bucăți mari.
Într-un bol, amestecați aluloza (30 g), sosul de soia fără zahăr (30 g), ghimbirul ras (5 g), sare și piper negru.
Adăugați carnea de miel în marinadă, amestecați și lăsați-o timp de 1-2 ore.
Gătiți în aerogrill la 200 °C timp de 20-25 de minute. În timpul gătitului, întoarceți periodic carnea și ungeți-o cu marinada rămasă.
Serviți fierbinte, până când bucățile au o crustă lucioasă, dulce-sărată.
(12)
- :
- :
- :
- :
- :
- : ,
- :
- :
- :
- : ,
- :
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Carne de miel cu aluloză și sos de soia la aerogrilă", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $9.01
Coduri promoționale pentru iHerb (7)
Încă dulce:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele din carne și pui:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum prepari marshmallow fără zahăr: ingrediente, tehnologie, echipament și greșeli frecvente
9min
Cum se prepară o înghețată keto moale, fără zahăr și fără mașină de înghețată
7min
Cum să faci caramel fără zahăr: aluloză, temperatură, smântână, unt și greșeli frecvente
11min
Cum alegi proteina vegetală: mazăre, soia, cânepă sau orez
9min
Distribuiți: