Aici sunt adunate rețete din secțiunea „Din carne și pui” în care aparat de gătit cu aburi nu apare întâmplător, ci contează pentru modul de preparare și pentru rezultat. Astfel este mai ușor să compari feluri de mâncare care se bazează pe același aparat, aceeași temperatură sau aceeași logică de gătire.

Rețetele rămân orientate spre ingrediente clare, tehnică low-carb practică și preparare ușor de repetat acasă.