Chiftele de pui la abur
Carnea de pui și dovleceii oferă proteine complete și suculență, iar ceapa și usturoiul sotate adaugă aromă. Gătirea la abur păstrează chiftelele fragede și moi în interior.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
1 kg 666 gramă
Porții: 4 (1 porție ≈ 173 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Tocați mărunt ceapa galbenă (50 g) și usturoiul (5 g). Sotați-le în unt de unt (15 g) până se înmoaie, apoi lăsați-le să se răcorească puțin.
Radeți dovleceii (100 g) fin și stoarceți sucul în exces. Amestecați carnea de pui (500 g) cu legumele, făina de migdale (12 g), sarea de bucătărie (după gust) și piperul negru (după gust), apoi frământați bine.
Formați 8 chiftele. Ungeți grătarul aparatului de gătit la abur cu ulei de măsline (10 g), așezați chiftelele, acoperiți și gătiți-le la abur 15 minute.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Chiftele de pui la abur", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Uitați-vă la altele din carne și pui:
Încă marinade pentru carne:
Recomandăm să citiți
Toate articolele
Distribuiți: