Marinată pentru file
Sursă de antioxidanți și compuși antiinflamatori, această marinadă îmbogățește fileul cu arome de rozmarin și cimbru, conferind preparatului un gust bogat și îmbunătățind digestia. Ideal pentru creșterea valorii nutritive a cărnii.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Autor:
Roman Klymenko
15 ani pe alimentație săracă în carbohidrați
Bucătărie: Marea Mediterană
Se potrivește cu: Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Pește
Dificultate: simplu
6 kg 666 gramă
Porții: 2 (1 porție ≈ 274 gramă)
Timpul de digestie: 2 ora
Fierbeți apă (0,5 l) într-o oală.
Când apa începe să fiarbă, adăugați sare (40 g), frunze de dafin (1 bucată), usturoi curățat și tăiat (1 cățel), boabe de piper negru, precum și crenguțe proaspete de rozmarin și cimbru.
Amestecați toate ingredientele și lăsați marinada să fiarbă câteva minute.
După aceea, luați oala de pe foc și lăsați marinada să se răcească la temperatura camerei.
Când marinada s-a răcit, puneți fileul în ea și lăsați-l la marinat timp de 20 de minute.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Marinată pentru file", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă marinate:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele fermentarea și murarea:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți: