Broccoli cu pui la abur
Broccoli și pieptul de pui se gătesc împreună la abur cu lămâie. Un preparat simplu cu proteine și fibre, fără făină sau cereale.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Aparat de gătit cu aburi
1 kg 176 gramă
Porții: 4 (1 porție ≈ 255 gramă)
Timpul de digestie: 2 ora
Protein complet: ✔
Ingrediente: broccoli (400 g), piept de pui (file) (600 g), lămâie (20 g), sare de bucătărie (după gust).
Tăiați pieptul de pui în bucăți subțiri și desfaceți broccoli în buchețele.
Sărați apa și adăugați felia de lămâie.
Instalați un suport pentru gătit la abur deasupra apei și gătiți împreună puiul și broccoli la abur, în tranșe, până se frăgezesc, adăugând apă fierbinte dacă este nevoie.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Broccoli cu pui la abur", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă cald:Mai multe rețete
Recomandăm să citiți
Toate articolele
Distribuiți: