Капуста брокколи с курицей на пару
Брокколи и куриная грудка готовятся одновременно на пару с лимоном. Простое горячее блюдо с белком и клетчаткой, без муки и круп.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Пароварка
1 кг 176 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 255 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Полноценный белок: ✔
Ингредиенты: брокколи (400 g), куриная грудка (филе) (600 g), лимон (20 g), соль поваренная (по вкусу).
Нарежьте куриные грудки тонкими пластами и разберите брокколи на соцветия.
Посолите воду и добавьте дольку лимона.
Установите решётку для приготовления на пару выше уровня воды и готовьте курицу с брокколи одновременно партиями на пару до мягкости, по мере выкипания подливая горячую воду.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Капуста брокколи с курицей на пару", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: