Coaste de porc cu glazură de portocală
Coastele de porc oferă o cină sățioasă, bogată în proteine, iar glazura de portocală și muștar aduce o notă citrică. Coacerea lentă sub folie frăgezește carnea. Serviți cald cu o salată verde.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor
2 kg
Porții: 4 (1 porție ≈ 258 gramă)
Timpul de digestie: 2 ora
Protein complet: ✔
Tăiați coastele de porc (900 g) în porții. Radeți puțină coajă de portocală (60 g), stoarceți sucul și tocați usturoiul (8 g).
Amestecați sucul și coaja de portocală, muștarul fără zahăr (20 g), sosul de soia fără zahăr (20 g), stevia (10 g), uleiul de măsline (10 g), sarea (4 g), piperul negru (1 g) și usturoiul. Ungeți coastele cu glazura.
Acoperiți vasul cu folie și coaceți la 160°C timp de 75 de minute. Îndepărtați folia, stropiți coastele cu sucul din tavă și mai coaceți 15 minute, până când glazura devine lipicioasă.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Coaste de porc cu glazură de portocală", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B1: Lake Avenue Nutrition, Benfotiamine with Thiamine, 250 mg, 120 Veggie Capsules
Cumpărare
≈ $20.78
Coduri promoționale pentru iHerb (8)
Încă dulce:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele din carne și pui:
Încă marinade pentru carne:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleParticularitățile utilizării grăsimilor vegetale în gastronomie
9min
Temperatura de fumegare a diferitelor tipuri de uleiuri si grasimi
10min
Cum alcătuiești o masă completă și alegi porția în keto și alte diete
17min
Cum reduci antinutrienții din alimente: lectine, oxalați, fitați și goitrogeni
10min
Distribuiți: